Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 26; 21.07 - 24.08

Pięknie Ci idzie Nelke :)

Nelke jest świetną motywacją. Widać że jednak da się osiągnąć cel, nawet jak wydaje się tak odległy.

Jak sie trzymacie laseczki? Jutro ostatni tydzzien tej rywalizacji : ) Jestem ciekawa jakie bd efekty finalne kazdej z nas : ) trzymam za was mocno kciuki! : ) 

No to dziś weszłam na wagę z nadzieją, że będę miała pierwszą 80-tkę w tabelce, w końcu tydzień uczciwie przepracowany, a wczorajsza waga napawała optymizmem. A tu co? +0.2kg od zeszłego tygodnia. Jak mnie irytuje mój organizm. W sumie nie bardzo mam pomysł, co z tym zrobić. Bo ani kcal już nie zetnę, ani więcej węgli nie wywalę. Ćwiczyć też więcej nie mogę, bo dopiero wracam do aktywności fizycznej po przerwie i te 6h tygodniowo to też jest niezły wynik. Smuteczek. :(

Yv1984 - jak ja Cię rozumiem.

Również ładnie jadłam, ćwiczyłam, unikałam słodyczy.

Długi weekend spędziłam na siłowni i rowerze i co ? i pstro

A ja liczyłam na 5 z przodu i dupa :(

Wrzucam Wam moje PORÓWNANIE PO 10 TYGODNIACH

- 5,7kg

-w sumie -50,5cm

Ja takich spadków nie wiedzę, ale wrzucam foty:

Attosz- ładna zmiana! ;)

Ja pierdzielę.To się robi śmieszne. I to nie zabawnie śmieszne,a żałośnie śmieszne. Cały tydzień trzymałam dietę. Cały tydzień uczciwie ćwiczyłam (zrobiłam nawet te durne,dodatkowe 7 km). I co? Nie,nie ma spadku. Nie,nie ma identycznej wagi jak tydzień temu.Oczywiście,że jest wzrost. Żeby to było 0,2 kg, spoko,ale wiecie co jest? +1,4. Czyli znów 72,9/73 kg. Przecież to jest do cholery niemożliwe! Autentycznie niemożliwe. Rozumiem, gdybym żarła jak prosiak, gdybym leżała odłogiem i nawet nie kiwnęła palcem, no ale na litość boską! Nie mam już zielonego pojęcia co zrobić,by schudnąć. Jem 1400 kcal - zejść do 1000 (??!!!!). Ćwiczę insanity, czasem biegam- dorzucić drugi godzinny trening? No przecież to się robi chore. Schudnę 2 kg, tyję 1,5. Najbardziej irytuje mnie fakt,że w końcu miałam schudnąć podczas tych wakacji. O ile lipiec faktycznie zawaliłam z własnej głupoty, to w sierpniu walczę i się staram- tylko co z tego,skoro całe 2 tygodnie tej "walki" właśnie poszły się chrzanić? Staram się wmawiać sobie,że to może przez okres,który powinien zjawić się pod koniec zeszłego tygodnia,ale nosz kurde...I jak nie tracić motywacji?

Attosz gratulacje piękna zmiana!

elbe. nie martw się to na pewno woda, czy jakieś cyrki hormonalne związane z okresem. 

W ogóle dziewczyny ja się nie zważyłam dzisiaj - wolę odczekać do jutra rana, bo wiem, że pewnie u mnie też szału nie będzie. Nie zamartwiajcie się tak tą wagą, jej wzrost jest wkurzający, ale cały ten wysiłek wkładany w proces odchudzania nie jest widoczny tylko na wadze prawda? Popatrzcie na jędrniejszą skórę i mniejsze wymiary, albo na lepszą kondycję. Na pewno dbanie o siebie dało Wam przynajmniej jedną z tych rzeczy :) Nie załamujmy się tylko róbmy swoje. Myślę, że z uporem, wytrwałością i cierpliwością wszystkie osiągniemy swój cel. Ważne, żeby się nie poddawać :)

Attosz, nie grzesz że spadku po sobie nie widzisz. Sporo Ci z brzucha zeszło i z talii (wow!), uda wyraźnie szczuplejsze, tyłek wyżej i nawet z cellu wygrałaś. Pięknie jest. <3

Widzę spadek, ale nie taki. To -50,5cm mnie zaskoczyło

A cellulit... mniejszy, ale niestety jeszcze jest