Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 26; 21.07 - 24.08

Attosz, jak się przygotowujesz do maratonu? Masz rozpisany jakiś plan? 

Ja myślę czy by we wrześniu nie skorzystać z basenu na siłowni, jest w ramach karnetu...

Z tymi włosami to naprawdę jest problem, bo będę miała jakieś pół godziny od basenu do innych zajęć (a z 10min zajmie dojazd) Kto układa te plany!? Ech... moje włosy schną naprawdę długo, jestem bez szans, żeby je wysuszyć jak będą mocno mokre. (a zawsze są)

Nie zetnę, bo zapuszczam od kilku lat, nie po to żeby teraz się ich pozbyć z powodu basenu...

Yv- na razie nijak, o maratonie jeszcze nie myślę, najpierw półmaraton. Maraton też na pewno będzie, ale to jeszcze odległe plany. I długa droga, bo na razie i półmaratonu nie widzę. Muszę wrócić do biegania, bo zrobiłam sobie przerwę i trochę mi się przeciąga...

Attosz, rozumiem problem. Ja miałam na studiach basen... na 7 rano, a później reszta zajęć i to w semestrze zimowym mi wypadło. Ciężko mi było dosuszyć włosy. :/

Miałam na myśli właśnie półmaraton. Ja chciałam w październiku wystartować w Biegnij Warszawo (10km "tylko"), ale marnie to widzę.

Kiepsko byłoby latać na tramwaj z mokrymi włosami... zwłaszcza w zimie

Od jutra mam zamiar wrócić do biegania. Na razie pracuję nad kondycją i próbuję pokonać taką moja trasę w określonym czasie (krótka trasa) a później będę trochę zwalniać i wydłużać. No tyle że zrobił mi się miesiąc przerwy w bieganiu, ale mocno podreperowałam w tym czasie kondycję (mam nadzieję że jutro w bieganiu zobaczę tą poprawę) 

Jak już dojdę do 20km, będę nad nimi pracować. W zależności jakie postępy zrobię do października, albo zdecyduję się na ten półmaraton, albo na następny. Ale prędzej czy później będzie i półmaraton i maraton, to pewne.

Dlaczego marnie to widzisz? Ja uważam, że jeżeli chcesz i masz taką możliwość to dlaczego nie spróbować? 

Marnie to widzę, bo byłam biegać ostatnio i 5km przebiegłam na raty w "szałowym" czasie 35 minut. Dzisiaj wieczorem też idę, ale na lepszy wynik się nie nastawiam, więc do 10km mi jeszcze daleko. ;)

Żeby tak nie smęcić, to dodam że właśnie siedzę i kminię plan ćwiczeń na resztę sierpnia. Na pewno 2x w tygodniu step dla zaawansowanych i... nie mam pojęcia co jeszcze. Przed operacją chodziłam na sztangi, ale teraz jeszcze wolę nie ryzykować... Może jakieś TBC... I bieganie ofc. Marzy mi się biegać w następnym roku z psem (są takie biegi na orientację z psami, klasa hobby 10-20km, sport 30-40km). :)

A na takim maratonie to jaka jest mniej więcej średnia na te 10 km? 
Kurde, ja to od dziecka nie miałam problemów z różnego rodzaju ćwiczeniami i z jakąkolwiek formą wysiłku, poza bieganiem 
Jakoś "nie czuję" tego w ogóle, ale podziwiam każdego kto regularnie lub mniej, biega Żeby biegać z psem to zwierzak musi być dość ogarnięty i posłuszny. Masz takiego?

Tak poza tym, to chciałam się dowiedzieć jaką macie pogodę u siebie?
U mnie, mimo, że nie ma strasznego upału, to jest nie do wytrzymania... Dosłownie nie ma czym oddychać, a jeszcze ćwiczenia mam przed sobą. No i taka senna jestem cały dzień, że nie mogę za długo w jednym, wygodnym miejscu siedzieć, bo obawiam się, że mogę przysnąć tak jak siedzę 

Przyzwoite tempo to 10km/h czyli lekko ponad 4h wychodzi, ale najlepszy na świecie biegacz zrobił całość w 2h03 :D Absolutnie nie mogę sobie wyobrazić JAK? A na 5km to wszystko powyżej 30 minut moim zdaniem świadczy o nie najlepszej kondycji. ;)

Psa mam ogarniętego i mocno nastawionego na pracę z człowiekiem, także do biegania by się nadał, gorzej z właścicielką. :D

Ja za to mam psa którego już raz musiałam nieść 5km do domu, bo po 5km położył się na ścieżce i nie dało się go namówić do dalszej współpracy :P

Wiesz co Yv, kondycja przy bieganiu szybko się poprawia, wręcz bardzo szybko. Wszystko przed Tobą, wszystko jest możliwe :)

Ja mam border collie, on jest nie do zajechania. ;) I m.in. z jego powodu o dogtrekkingu myślę, sporo frajdy by miał z tego. :)

Co do kondycji, to liczę na to, że faktycznie się poprawi. :)