© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 lipca 2014, 20:39
Na początku mówię, że nigdy nie stosowałam takich diet, jem zdrowo i ćwiczę. Wiem, że ta dieta do mądrych nie należy, ale chcę spróbować czegoś takiego na własnej skórze. Zaczynam od przyszłego tygodnia (czwartek), może ktoś się dołączy? Do tego należy się przygotować, poczytać, pomyśleć za i przeciw bo to nie dla każdego. Może ktoś ją stosował i po niej zdrowo jadł (czyli nie miał jo-jo)?
Ps. Komentarzy typu "wystarczy ćwiczyć i lepiej jeść i się chudnie a nie na takie głupie diety" nie czytam, nie komentuję. Powtarzam, wszystko to wiem, a dla osób sceptycznych są inne grupy
12 lipca 2014, 11:19
stosowałam. po zakończeniu przytyłam jedząc normalnie 12 kg. br....no ale jak chcesz to poczuc na wlasnej skorze i zniszczyc w 2 tygodnie dobrze dzialajacy metabolizm to vitalia cie nie powstrzyma...jak chcesz sie szybko wyrzezbic to zrob sobie intensywne 2 tygodnie na silowni z WOLNYMI ciezarami i bialkowa kolacja
12kg! szok! i jak można zniszczyć metabolizm przez 2 tygodnie? I tak mój za dobry nie jest, przy cwiczeniach i diecie chudnę kilo na 2 tygodnie.. a dostępu do siłowni brak...:(
