- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 604
15 grudnia 2010, 22:07
Od kilku dni nie mam motywacji i checi do działania. Mam wrażenie że moje życie umyka mi gdzieś. Mam egzaminy i nie mam siły i ochoty sie uczyć. No i dieta. Niby jestem na Dukanie ale dzisiaj zjadłam całą milke. Mam tak że jak trzymam diete to jest ok jest motywacja i chęć a nie daj boże skusze sie na kawałek cegoś słodkiego i jest koniec... podjadam i jestem tzw chodzżcym przewodem pokarmowym. Czuje sie wtedy wypompowana, nie zadowolona z siebie i nic mi sie nie chce. Pomóżcie mi wyjść z tego dołka daj cie porządnego kopa zeby mnie przestawił na własniwe tory. POMOCY!!!!!
Edytowany przez Patrycja75 15 grudnia 2010, 22:08
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 604
15 grudnia 2010, 22:09
Nawet nie chce mi sie sprzątać.... nie mam sił
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 604
15 grudnia 2010, 22:10
czy to może być jakaś zimowa depresja??
15 grudnia 2010, 22:13
Może po prostu dieta Dukana tak Cię osłabia? Może warto zastanowić się nad zmianą diety?Albo zacznij zażywać magnez :)
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 604
15 grudnia 2010, 22:15
Chyba zacznę od magnezu bo dukan jest ok. Szybkie efekty i zostało mi jeszcze 3 kg do zgubienia.
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 604
15 grudnia 2010, 22:15
A po tych 3 kg faza III wiec lesze jedzonko
15 grudnia 2010, 22:25
Naprawdę magnez jest ok, tylko trzeba go brać regularnie :) Trzymaj się!:)
15 grudnia 2010, 23:31
Oj, kochana, ja też tak mam. Nic się nie uczę, choć nauki mnóstwo. Nie ćwiczę, choć dupa coraz bardziej zwisa. Jem słodycze, choć brzuch rośnie. I także mam wrażenie, że wszystko mi umyka. Mam nadzieję, że to szybko minie.
16 grudnia 2010, 09:03
Zamiast czekolady kup sobie jogurt grecki light, wymieszaj porządnie łyżeczką, żeby nabrał puszystej konsystencji dodaj kakao i słodzik do smaku, mi pomaga jak mam "doła" czekoladowego. W ostateczności kup sobie nie milkę tylko czekoladę lekką wawelu. Co do braku sił może być depresja a może tylko chwilowe osłabienie.