© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 grudnia 2010, 16:51
Dieta przerwana dawno, teraz walka z kompulsami. Do końca roku wiem, że się z moją silną wolą nie pozbieram. W dodatku święta..
Dlatego chcę zacząć od samego początku od nowego roku. Ładnie elegancko wziąć się w garść i na wiosnę, później lato pokazać piękne ciało. Jeżeli ktoś jest chętny do wspólnej walki o zgrabną sylwetkę od nowego roku to zapraszam!
14 grudnia 2010, 16:55
14 grudnia 2010, 16:55
14 grudnia 2010, 17:27
14 grudnia 2010, 17:33
ja także się chętnie przyłącze,mam nadzieje,że z wami mi się uda;)
14 grudnia 2010, 17:53
Ja również zacznę odchudzanie od nowego roku:)
Planuję zrzucić tyle co na pasku do wakacji już na 100% i głównie przez ćwiczenia, ograniczenie słodyczy i nie podjadanie:)
14 grudnia 2010, 17:57
14 grudnia 2010, 18:15
14 grudnia 2010, 20:54
Ciesze sie ze Was tyle się przyłączyło!:)
Mam nadzieję, że do nowego roku nie przytyję i na tym będzie polegało moje kucie żelaza póki gorące hehe. Nie mam dużo do zrzucenia, bo w sumie jakieś 3kg, ale mi zależy głownie na zmniejszeniu obwodów, wymodelowaniu sylwetki i oduczeniu się jedzenia słodkiego, co już teraz próbuję:D
Podstawą będzie u mnie MŻ oraz ćwiczenia.
Musi się nam udać, by przez lato pokazać piękne smukłe ciałko w bikini!:)
18 grudnia 2010, 09:08
