Temat: POSTANOWIENIA NOWOROCZNE !!!

WITAM, napewno każda z was ma już w myślech jakieś postanowienia noworoczne np. ćwiczyć, schudnąć -5, -10 czy -15 kg., isć do fryzjera, kupić złotą rybke(która spełnia 3 życzenia;) itd. Ja też mam: schudnąć pare kg(-10) i zmobilizować się do REGULARNYCH ćwiczeń!!! bo nie wiem już chyba narysuje sobie ta belke albo coś na ścianie :P:) chciałabym na tym temacie pisać o waszych postanowieniach noworocznych, jak do nich dążycie a miesiąc po rozpoczęciu nowego roku dowiedzieć się jakwam idzie w ich utrzymaniu !!! Im nas będzie więcej tym bardziej będziemy się wspierać !!! I zobaczymy kto dał rade a kto się poddał(oby nikt ... :)

od 1 stycznia 2011 zacząć jazdę z Dukanem i dojechać do 50kg:)
uda się ja postanowiłam w związku z tym, że chce schudnać zapisywać co jem kupiłam malutki kalendarzyk (mieści się w portfelu, który mam mały :)wiec zawsze mam go przy sobie i nie zapomne, a potem na czerwono zakreślac co zjadłam źle np. słodycze zamiast 6 to 10 pierogów i tak przez tydzień potem przez kolejne też będe zapisywać i staram sie coraz bardziej eliminować te złe nawyki, a potem moze DUKAN albo SB a z ćwiczeniami to pomyśle chociaż to "przypomnienie" na ścianie kusi hehe aaaa i przed chwilą kupiłam na allegro motylka hehe jakaś mobilizacja ;)
W nowym roku planuje zmienic cale swoje zycie .Postanowic co do zwiazku z moim obecnym facetem z ktorym jetsem cztery lata,zrobic prawo jazdy,i rozpatrzec powrot do Polski z emigracji.Jak to mi sie uda bede naprawde szczesliwa
utrzymać wagę

Powiecie że 80kg to dużo, ale ja mam 180 wzrostu i podobam się sobie i mojemu T.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.