Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne na sylwestra! Odliczamy-20 dni! 3-4kg!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2010, 10:15

Hej Dziewczynki! Zamierzam do sylwestra zrzucić jeszcze jakieś 3-4kg! Czy któraś z Was ma podobny cel i chciałaby wspólnie ze mną powalczyć? Zrobimy potem jakąś tabelkę! Ważenie co 5 dni ;) Zapraszam!
Zdjęcie użytkownika Fettig

Fettig

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 11:18

A u mnie 86,80 kg.
little0angel: kolejne ważenie przypada w niedzielę. Święta spędzam poza domem, dlatego wagę mogłabym podać, dopiero, w poniedziałek rano... Co Ty na to? :)
Zdjęcie użytkownika dupa870

dupa870

  • Dołączył: 2008-12-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 420

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 11:59

u mnie 54.5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Czytryna511

Czytryna511

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 14:57

57,8.. ; /
Zdjęcie użytkownika PapillonDeNuit

PapillonDeNuit

  • Dołączył: 2009-10-31
  • Miasto: Hawana
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 18:14

Hej. Nic nie pisze, bo też nie ma czym się chwalić. Cierpię na ogólny brak czasu, więc i dieta i ćwiczenia leżą. Jedyny mój ruch to szybki marsz na autobus, stanie przy stole laboratoryjnym przez 6 godzin, i wolny marsz powrotny z autobusu.. Przyszła już moja "gazela". Staram się ćwiczyć przynajmniej 20 min dziennie, ale już widzę, że to za mało na ten sprzęt bo sie nawet zmęczyć nie zdążyłam.. Ćwiczyła któraś z Was na tym kiedyś? Może się podzielić spostrzeżeniami?  A wagę podam rano, oki? bo dziś się na czczo nie zważyłam, a wczoraj o 22 był kebab, więc pewnie z kilo do góry poszła:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez PapillonDeNuit 21 grudnia 2010, 18:16

Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 19:07

Kochane, na podanie wagi macie zawsze czas do następnego mierzenia, więc niczym mi się tu proszę nie martwić ;) Czyli np. z dzisiejszego ważenia macie czas żeby podać rezultaty do 26.12 itd. ;)
Zdjęcie użytkownika KatiePerry

KatiePerry

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 22:25

u mnie to co było 63kg
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 22:28

Nick

Waga 11.12.

Waga 16.12.

Waga 21.12.

Waga 26.12.

Waga 31.12.

Bilans

dunotit

59,9 kg

59,9 kg

 

 

 

     -

OoOnNaaA

54,5 kg

54 kg

 

 

 

-0,5 kg

little0angel

101,4 kg

99,9 kg

99,3 kg

 

 

-2,1kg

I.have.a.dream

69,5 kg

69,5 kg

 

 

 

     -

Fettig

90 kg

88 kg

86,8 kg

 

 

-3,2 kg

bozka11

56,7 kg

56,4 kg

55,9 kg

 

 

-0,8 kg

Czytryna511

58 kg

57,5 kg

57,8 kg

 

 

-0,2 kg

dupa870

55,1 kg

54,9 kg

54,5 kg

 

 

-0,6 kg

kkasiaa88

61,8 kg

60,9 kg

59,5 kg

 

 

-2,3 kg

aglex25

68,1 kg

66,9 kg

 

 

 

-1,2 kg

PapillonDeNuit

66,9 kg

66 kg

 

 

 

-0,9 kg

pannapee

90 kg

89,5 kg

87,6 kg

 

 

-2,4 kg

KatiePerry

64,2 kg

63 kg

 

 

 

-1,2 kg

…DREAMER…

81 kg

78,5 kg

 

 

 

-2,5 kg

GrubaKeira

55 kg

55 kg

 

 

 

     -

malutkax16

54 kg

54 kg

 

 

 

     -

Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 22:31

?Nick

Waga 11.12.

Waga 16.12.

Waga 21.12.

Waga 26.12.

Waga 31.12.

Bilans

dunotit

59,9 kg

59,9 kg

 

 

 

     -

OoOnNaaA

54,5 kg

54 kg

 

 

 

-0,5 kg

little0angel

101,4 kg

99,9 kg

99,3 kg

 

 

-2,1kg

I.have.a.dream

69,5 kg

69,5 kg

 

 

 

     -

Fettig

90 kg

88 kg

86,8 kg

 

 

-3,2 kg

bozka11

56,7 kg

56,4 kg

55,9 kg

 

 

-0,8 kg

Czytryna511

58 kg

57,5 kg

57,8 kg

 

 

-0,2 kg

dupa870

55,1 kg

54,9 kg

54,5 kg

 

 

-0,6 kg

kkasiaa88

61,8 kg

60,9 kg

59,5 kg

 

 

-2,3 kg

aglex25

68,1 kg

66,9 kg

 

 

 

-1,2 kg

PapillonDeNuit

66,9 kg

66 kg

 

 

 

-0,9 kg

pannapee

90 kg

89,5 kg

87,6 kg

 

 

-2,4 kg

KatiePerry

64,2 kg

63 kg

 63 kg

 

 

-1,2 kg

…DREAMER…

81 kg

78,5 kg

 

 

 

-2,5 kg

GrubaKeira

55 kg

55 kg

 

 

 

     -

malutkax16

54 kg

54 kg

 

 

 

     -

Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

21 grudnia 2010, 22:35

To jest póki co aktualna tabelka ;) Czekam na resztę ;)
Zdjęcie użytkownika dunotit

dunotit

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Manhattan
  • Liczba postów: 1054

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 00:38

okej, to teraz tak jakby niby ja? :P niestety, bez zmian, 59.9 kg chłolerny zastój.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.