Temat: 10 dni. Etap 1 !

a ja się załamuję ,że nigdy nie osiągnę wymarzonej wagi....

ejj stokowianka! Dasz radę ! wszystkie damy rade:) Trzeba tylko wlaczyć ze swoimi słabościami (ja przynajmniej ciągle musze to robić). Dasz radę i będziesz wyglądać jak super laska!!;) NO już uszy do góry:) Uwierz w siebie:)  Dasz radę !! jak nie Ty To kto?:)

Dokladnie ! Musimy dac rade, ja tez walcze z tym. Facet mi powiedzial tak : Pomysl jak jutro bedziesz sie czula jak tego nie zrobisz jaka bedziesz dumna jak bedziesz mogla pochwalic sie ze powsrzymalas sie i dalas rade:P Mnie to zmotywowalo ;P

chodzi mi o to że waga mi się zatrzymała na 57kg i nie mogę zejść niżej. to jest demotywujące...

tak pozno a ja siedze nad lekcjami i popijam herbate czerwoną ; <

nie przejmuj sie waga w koncu ruszy ; *

ja kupiłam stepper.
 jutro po niego jadę!
nie dam się kurde nie dam!
to tylko 7kg!
jak zobaczę 50 to będę meeeega szczęśliwa.
co to jest 7kg?
3miesiące?
 4 miesiące?
dam radę!!!!!!!!!!!!!

OoOnNaaA mialam zaczasc od wczoraj ale nie wyszlo.. jesli jestes chetna to zaczne dzisiaj. samej mi ciezko. :)) wiec licze ze juz zaczelas :)))

ja bym chciala z 5 kg schudnac i juz bylo by ok. ale pewnie wtdy bym chciala jeszcze z 3 :P
no coz jesli same nie wezmiemy sie za siebie to waga nie spadnie :)))
cwiczyc?? hmm nie mam ochoty :(( to najgorsze. ale fajnie ze co niektorym tutaj sie chce:)))

Hej :) No tak pisało w tej książce o tym śniadaniu ale w sumie jak dla mnie to też jest najważniejszy posiłek w ciągu dnia :) A dieta francuska polega właśnie na tym że panie tam od rana piją tylko kawę... :) Wczoraj troszkę poćwiczyłam :) Zjadłam dzisiaj na śniadanie bułkę z margaryną i ogórkiem kiszonym+ cappucino :) Postanowiłam że dziennie będę robić 100-200 brzuszków, trochę rano, trochę popołudniu, trochę wieczorem :) A teraz uciekam doprowadzić moje włosy do normalności :)

cześć:)