© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 maja 2014, 07:18
Dla wielu osób nowy miesiąc jest motywacją do jeszcze większej walki a wiadomo, że w grupie siła. Jeśli macie ochotę zapraszam Was do wspólnej zabawy Skakanką po Polsce. Na czym polega wyzwanie?
Zasady są proste 1 skok=1 km. W ciągu miesiąca odbędziemy podróż 16 725 km, czyli każda chętna osoba wykona 15 802 podskoków na skakance. Dla osób, które ukończą trasę przed końcem miesiąca jest bonus w postaci dodatkowej trasy 9918 km. Uwaga! Każdy skacze według własnych możliwości! Nie musisz skakać 1000 podskoków dzienne, dasz radę 200, to skacz 200! Nie rób niczego na siłę! Najważniejsza jest systematyczność, może w kwietniu przeskoczysz całą trasę, może pół, ale nie poddawaj się!
Start: 01.05.2014
LISTA UCZESTNIKÓW:
Misi270869
Crazyblueball
Llivien
siczma
grubaaka
Carlsberg
brookie1991
anetaczek
Edytowany przez RozowaKlara 1 maja 2014, 13:23
1 maja 2014, 21:44
Ja wlasnie tez mam z licznikiem, ale baterie sie skonczyly:(Zrobilam 2112 skokow bo mam skakanke z licznikiem skokow.
Najgorsze co może się zdarzyć i to w dniu, kiedy sklepy zamknięte :)
Przydatne informacje o skakance znajdziecie tu
1 maja 2014, 23:01
Najgorsze co może się zdarzyć i to w dniu, kiedy sklepy zamknięte :)Przydatne informacje o skakance znajdziecie tuJa wlasnie tez mam z licznikiem, ale baterie sie skonczyly:(Zrobilam 2112 skokow bo mam skakanke z licznikiem skokow.
Hehe przyszlo mi liczyc normalnie;) choc normalnie bardziej skupiam sie na filmie i nawet nie wiem kiedy mi skakanie leci:d
2 maja 2014, 09:06
tadam;) skakanie przed sniadaniem na dobry poczatek dnia;)
3 maja 2014, 08:34
U mnie dziś w planach 3 odcinek trasy.
Pamiętajcie, aby skakać tylko i wyłącznie w obuwiu. Inaczej to droga do kontuzji, inne informacje o skakance znajdziecie np. tu
3 maja 2014, 08:41
A moge na boso?
Skacząc na boso narażasz się na kontuzje.
3 maja 2014, 08:44
W tenisowkach tez? Bo do treningu mam takie za ciezkie buty do skakania
3 maja 2014, 08:46
W tenisowkach tez? Bo do treningu mam takie za ciezkie buty do skakania
Już lepiej w tenisówkach, choć powinny być to buty, które amortyzują nasz skok.
3 maja 2014, 08:48
A jakie to sa? Masz moze zdiecie takich butow dla przykladu?
