© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2014, 17:24
No to dziewczynki zaczynamy kolejną edycję...start 23.04 ;) 20 dni ćwiczonek :) Grunt aby coś ćwiczyć ;)
brzuch:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
pupa:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
powyżej dodałam wzór malowania dni:
czerwony- brak ćwiczonek
zielony - dzień z ćwiczonkami
do dzieła i powodzonka ;)
24 kwietnia 2014, 12:01
hej! zaraz zaczynam trening z Mel B. n brzuch i posladki.
https://www.youtube.com/watch?v=s2-X4r-NOW4
https://www.youtube.com/watch?v=EYYoVY3NzE4
+ jakies moje dywanowki i cwicenia na rece:) moze wieczorem walne sobie ewke:)
24 kwietnia 2014, 12:21
brzuch
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
pupa
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
24 kwietnia 2014, 13:21
brzuch:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
pupa:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Edytowany przez 7646f3c42cb01817600fd78b4d328056 25 kwietnia 2014, 12:30
24 kwietnia 2014, 22:06
http://www.youtube.com/watch?v=mRuB0rPB9Zs
Jakby ktoś szukał czegoś MOCNEGO na pupę, to polecam powyższy film. Nieźle potrafi skopać tyłek!
Edytowany przez 7646f3c42cb01817600fd78b4d328056 24 kwietnia 2014, 22:07
25 kwietnia 2014, 14:24
brzuch
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
pupa
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
25 kwietnia 2014, 14:36
Spalinek
Proba nr 1:P hehe podejzewam ze wymiekne przy 1 minucie;P
25 kwietnia 2014, 14:57
brzuch
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
pupa
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
25 kwietnia 2014, 14:58
wytrzymalam 14minut!!!!! z tym filmiekiem ogien. fajnie boli zadek:)
26 kwietnia 2014, 10:10
brzuch:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
pupa:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Noo, ostrzegałam, że filmik daje w kość :)
Edytowany przez 7646f3c42cb01817600fd78b4d328056 26 kwietnia 2014, 10:10
26 kwietnia 2014, 10:32
brzuch:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
pupa:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
