Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi
ha nie oszukuje! :D ale dziewczęta chora byłam to miało wpływ na spadek wagi :D Mogę zdjęcia wagi wstawiać, nie oszukuje a taki spadek wagi tylko motywuje mnie do dalszej pracy nad sobą! w końcu ;D
No ja mam postanowienie, żeby od dzisiaj kręcić hula, bo już od dwóch miesięcy leży i się kurzy... ; )))
ja też chciałam sobie kupić hula hop z masażerem ale nie mogę nauczyć się kręcić na zwykłym,choć już je obciązyłam i nic
witam :)
 również posiadam  hula-hop najzwyklejsze jakie jest  możliwe... ale  wsypałam  do niego ryż by było cięższe....
a co  do tabelki... muszę się bardziej  postarać choć teraz mam  @ więc waga może mnie rozczarować.... :(

patrzylam za tymi pasami i nie bylo ich w tesco ale w carefourze tak za 26-30 zl..

Dlatego tez Mikolaj mi na allegro zamowil;) za 13 zl (w tym wysylka)

Kurcze a ja mam 'problem'. Podoba mi się kilka torebek ze strony internetowej. Mam nagły (mikołajkowy) zastrzyk gotówki i chętnie kupiłabym ze dwie torby (znaczy chętnie kupiłabym więcej ;)), ale trochę głupie wydaje mi się rozwalanie całej kasy na torebki? A poza tym nie wiem, czy torebki w rzeczywistości będą odpowiadać mojemu wyobrażeniu o nich (zdecydowany minus internetowych zakupów!). Ale z drugiej strony, skoro i tak chcę zamawiać (naprawdę rzadko trafiają się torebki, które mi się podobają, a tutaj co najmniej trzy są świetne!) to chyba lepiej hurtem - w końcu odpadają koszty za przesyłkę, nie? A z trzeciej strony potrzebuję jakąś torebkę na gwałt, bo aktualna mi się rozwala a pozostałe średnio pasują mi do płaszcza. Pomocy!
zaliczyłam półbrzuszki i pokręciłam 20 min hula- hop
na mikołaja dostałam  seksowne majtki.... szkoda , że moje ciało sie w nich  nie prezentuje jakbym chciała.... :(
:(((
Waga stoi.
Chyba mnie nie za bardzo lubi.
Trzymam się diety, a ta cholera swoje... :-(
a ja sie obżarłam dzisiaj czekolada i czekoladowymi mikołajami.. nie wiem co we mnie wstapilo!!:(:(:( wcale nie mialam takiej ochoty na nią.. dostałam więc wpiepszyłam całą 125g milki z orzechami i mikolaja.. BozE!!!:// myslalam ze sie postrzele.. wpiepszylam potem kilka thermo speedow zeby mnie tak sumienie nie dreczylo... wclae mnie do slodkiego nie ciagnie a jednak ja zjadlam.. całą!!! zrociłabym sobie chętnie jutro jakiś dzień jabłkowy czy coś.. pierwsza i ostatnia taka moja wpadka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.