- Dołączył: 2010-04-18
- Miasto: Vincenty
- Liczba postów: 1389
30 listopada 2010, 17:04
Zapraszam wszystkich do rywalizacji.To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:4 - 511-1218-1925-2630 lub 31- ostatnie ważenieOczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.![]()
![]()
![]()
Edytowany przez esperanto 1 stycznia 2011, 13:20
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
6 grudnia 2010, 11:08
dzien dobry :)
poczytalam wszystkie zaleglosci :)
jestem na biezaco :)
wybaczcie mi moja nieobecnosc ale mam problemy z facetem ;/
widze ze wy juz sie znacie bo tematy nie tylko dietetyczne sa :)
fajnie :)
jesli chodzi o owsianke jakos nie wierze tym wsyztskim mieszanka co sa w supermarketach napewo sa dobre ale cukru tam mnostwo w tym jest
ja jak robie owsianke to daje:
3 łyżki otrebow owsianych lub płatkow
1/2 szklanki mleka
1/2 lyzki miodu
cynamon
zmielone migdaly
posiekane orzechy
jelsi chodzi o diety to widze ze kazda na innej :)
ja probuje jesc wedlug zasad montignaca choc roznie to bywa :) :P
dziekuje za tabelek :) swietna :)
widze ze niekotre juz po 2 kilogramy schudly
jakim cudem w 3 dni ??
mam nadzieje ze tu nikt nikogo nie oklamuje a przy okazji sam siebie ?
Edytowany przez SapereAude87 6 grudnia 2010, 11:11
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Plymouth
- Liczba postów: 3394
6 grudnia 2010, 11:12
no u mnie dzis lekki spadeczek;)
nom 2kg to sporo...
w tydzien tyle nie chudne;D
Edytowany przez boberus87 6 grudnia 2010, 11:14
6 grudnia 2010, 11:15
4dni jeśli już cos:) albo i troszke wiecej bo niektore wczesniej podawały:) u mnie ruszyła po 3tygodniach wkońcu ufff!!
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
6 grudnia 2010, 11:16
no jesli podaje wage 1 grudnia a pozniej 5
to tego 5 juz nie licze bo przeciez podaje rano wage
no nie wiem w 3 dni czy tam w te 4 dni tyle to nawet na dukanie nie leci
6 grudnia 2010, 11:38
no racja:) ale przy większej wadze od wtorku bo wtedy zaczęłyśmy podawać wagę może dużo wody pójść:) a tłuszcz dopiero potem rusza:) tak jak mi w sumie tylko, że tym razem zbytnio waga nie pokazała ze ta woda schodzi a dopiero teraz mi ruszyła waga więc jestem pewna, że tym razem to tłuszcz, bo wszystko mam takie jakieś miększe:) i jestem przeszczęśliwa:)
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
6 grudnia 2010, 11:51
ja dalej walcze z choróbskiem mam już go dość mógłby już sobie pójść ode mnie
6 grudnia 2010, 11:56
uuu!! to pod kołderke i wracaj do zdrówka!:)
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
6 grudnia 2010, 12:15
cześć wszystkim. Dzisiaj mam słodkie Mikołajki, ale bardzo ostrożnie
dotek86 wracaj do zdrowia
netka93 piękny masz brzuszek
6 grudnia 2010, 12:21
Dziękuję Monia:) ale daleko mu, aby był taki jak bym rzeczywiście chciała:( Choć widzę, że jestem na dobrej drodze, bo jeszcze dokładnie 3 tygodnie temu był jak wielki nadmuchany balon! A teraz coraz mniejszy jest:) od dzisiaj wracam jeszcze do hulania kółeczkiem:) a to rewelacyjne na brzuch, talię której mi brak i boczki których nigdy mi nie brak:D
Edytowany przez netka93 6 grudnia 2010, 12:21
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
6 grudnia 2010, 12:26
chyba też się skuszę na hula hop, będzie trochę śmiesznie na początku, bo nie umiem kręcić
