Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi
Ta owsianka była pyszna! I na pewno zdrowsza niż z Nesvity czy kupca!:P Dodałam mandarynki i niebo w gębie!:D:D:D
MissPiggi wagę podajemy sobota-niedziela tak żebym w niedziele wieczorem (ok.. 23) już mogła zrobić pełną tabelkę

Ruby.
ale tak wyjątkowo w poniedziałek? w każdym bądź razie jeśli nie możesz jutro to wolałabym żebyś wagę podała w przyszłym tygodniu a teraz w niedziele jak będę robić tabelkę tam ci kreseczkę, nie chce mi się po prostu robić w niedziele tabelki a potem w poniedziałek ją poprawiać, taka praca na marne

W pierwszym poście był iż podajemy wagę w sobotę lub niedziele. Proszę dziewczyny trzymajcie się tego.
Pasek wagi
Też robię taką owsiankę! Nigdy nie sądziłam, że może być to taaaakie pyszne! :-)
Dla mnie nie ma problemu. W takim razie podam jutro moją wagę :)

Mi owsianka zawsze kojarzyła się z czymś obrzydliwym.
Ale jest booooska! :)
okej, bo jestem  domu i nie mam dostepu do wagi, a na stancje dostane sie jutro kolo wieczora...
takze zrob kreseczke lub zosta ta wage co mam :) a  nastepna sobote juz podam normalnie :)

 Martus1793  ciesze sie ze smakowalo;) Ja bym chetnie do swojej dodala banana.. ale coz na Dukanie owoce zabronione:P buuu:(


Ale i tak jest pycha:)

witam :)
 tyle co wróciłam z budy... kilka wpisów jeden egz... mysle , że pozytywnie :)
co do choinki to bardzo lubie ją ubierać choć jak byłam  mała to jeszcze bardziej.... ale do tej  pory mi nie przeszło  a mam 22 lata...
kurczę czuje , że jutro dopadnie mnie @.... :(:(:(
Dlatego ja właśnie nie jestem na diecie Dukana, chociaż chciałam.
Nie umiałabym nie jeść owoców. Nie lubię ograniczeń. Jem to co chcę, mam limit, jest zdrowo i chudne.
Więc po co się wysilać i cierpieć katusze ? ;P
Cześć, trochę za dużo się tu dzieje i nie nadążam, dlatego nie będę często wchodzić ;) Życzę  Wam wszystkim szczęścia i powodzenia w zrzucaniu zbędnego balastu!
Pasek wagi
hej;)
ja też już po szkole na szczęście;) jutro chyba nie idę, a co tam :P
co do owsianki to uwielbiam ją jeść<3 szczególnie z dodatkami typu owoce, twarożek, suszaki i kto by pomyślał, że tak mi zasmakuje;) kiedyś to nawet nie dopuszczałam do siebie myśli, że można coś takiego jeść :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.