- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
3 kwietnia 2014, 09:46
Ja ogródka nie mam :-(, balkonu też nie :-(. Kwiatki w domu, że jeszcze dychają to się dziwię. Podlewam je jak sobie przypomnę raz, 2x w tygodniu :-/.
3 kwietnia 2014, 09:50
Wczoraj ćwiczenia zaliczone, dziś zaraz się muszę wziąć bo przed 13 muszę się wyrobić ze wszystkim. Ja mam ogólnie strasznie słomiany zapał do wszystkiego. Miałam w tym tygodniu do Niemiec jechać na 2 m-ce, listę rzeczy do zrobienia mam od 4 tygodni - na razie się wyrobiłam chyba z 4 rzeczami a jest punktów 10 :-/. Wyjazd się przesunął do "po Świętach" - więc oczywiście mam czas :-P - i pewnie wszystko znów mi zostanie na ostatnią chwilę, ehhh
3 kwietnia 2014, 09:55
jerzokb no faktycznie lepiej tak na spokojnie z tą spowiedzią. Dziwiłam się, bo u nas zawsze jest na kilka dni, ewentualnie tydzień przed. Przypomniało mi się, że my mamy w tym roku rocznicę komunii:) Mam nadzieję, że nie będą robić żadnych cyrków i ustawianych miejsc, kto gdzie i za kim ma siedzieć:) Nawet nie wiem kiedy to będzie. Na pewno w maju.
aniab600 jedziesz pierwszy raz, czy często tak jeździsz do Niemiec? W jakim wieku masz dzieci? Bo pisałaś coś o chłopakach, to dzieci tak?
3 kwietnia 2014, 10:03
Do Niemiec jadę pierwszy raz. No cóż coś trzeba robić nie mam aktualnie pracy w PL. A tak chłopaki to dzieci :-). Jeden ma 10 lat prawie i też rocznicę w tym roku, a drugi 6 lat.
3 kwietnia 2014, 10:04
Mam nadzieję, że tam będę miała dobrą kurację odchudzającą, bo jadę na sezonówkę, więc nudzić się raczej nie będę :-P
3 kwietnia 2014, 10:50
Oj kobietki u mnie wzrost jutro będzie piękny, muszę zacząć trzymać się w ryzach. Wczoraj miałam w pracy imieniny, pani przyniosła SZEŚĆ rodzajów ciast!!!! za słodkim nie przepadam, ale domowe ciacho to oł jeeee!!!!!!!!!!!! W niedzielę mamy 18-stkę w rodzinie i jedziemy na obiad. W czerwcu podobno mamy wesele a w sierpniu tez chcrzciny. Same imprezy.
3 kwietnia 2014, 11:26
Klemensik i Wielkanoc po drodze..., ja staram się jak mogę nie myśleć o świętach pod kontem diety i tycia... bo teraz straciłabym motywację do odchudzania w tej chwili..., ja mam serię imprez jeszcze po świętach z wiejskim stołem i tego typu atrakcjami co dla mnie chyba stanowi największą pokusą... 3 dni jedzenia - jak tu wytrzymać ?...
3 kwietnia 2014, 11:46
Też dziś luknęłam na kalendarz i zobaczyłam Wielkanoc. Zobaczymy jak będzie... Gdyby była ładna pogoda, to można by było spędzić aktywniej święta, nie tylko przy stole u mamy i pani teściowej:) Później jest weekend majowy, gdzie jak co roku balony nad Krosnem i piwo się leje strumieniami:):) Z większych imprez rodzinnych, to w tym roku mamy trzydziestkę (niestety nie moją:P:P:P) i chrzciny i wesele, ale dopiero pod koniec roku. Wesele w sylwestra i jak tu podjeść w święta??? Na dodatek te chrzciny w święta. Ale o czym ja tu piszę jak przed nami Wielkanoc dopiero. Cudownie mnie brzuch przestał boleć!!!!!!! Może pójdę się spocić na orbim?
3 kwietnia 2014, 15:16
Ja nie przewiduje większych imprez, Święta tylko ale nie wiem jeszcze gdzie je spędzę, bo miało mnie nie być. Moją 30-stkę to pewnie spędzę w polu wśród szparagów albo truskawek, bo kończę w maju. Tak sobie planowałam, że zrobię jakąś imprezę, ale praca pokrzyżowała mi plany.