© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2014, 21:23
Witam , zapraszam do tematu i wymiany doświadczeń , wszystkich , którzy chcąc coś zmienić , żeby na lato nie musieć się wstydzić za swoją sylwetkę . Żeby pojechać nad morze i nie martwić się o to , że ktoś się na nas patrzy.
Cel : 30kg.
Dużo , ma ktoś podobne cele? W grupie rażniej...
16 marca 2014, 22:11
Ja własnie się zastanawiam nad hantlami, jakie ciezkie kupić żeby jakoś poprawić wygląd i jędrność skóry ramion i biustu :d A ogólnie jakoś leci!
20 marca 2014, 18:15
Ja również chętnie schudnę do wakacji 10kg! Mówię to od listopada i ani drgnęło ;) mam nadzieję, że jakoś wspólnie się zmobilizujemy! Co robicie, żeby nie podjadać? Ja ostatnio łapię się na tym, że jem średnio co 1,5-2 godziny i zaczynam to czuć na bioderkach!
