3 marca 2014, 13:53
Wątek dla moich kochanych tabelkowiczek -
tylko osoby zaproszone przeze mnie z poprzedniej edycji 85 kg. Kontynuacja.
Osoby spoza listy zapraszam do czytania lub inspiracji, ale
nie przyjmujemy już nikogo nowego. Proszę nie pisać z takimi pytaniami lub deklaracjami dołączenia, bo robi się bałagan.
Lista zamknięta:
1. puerh
![]()
2. Rioja
![]()
3. ka_wu
![]()
4. Anulek16
![]()
5. Ajvonkaha
![]()
Tabelka za tydzień 24.02-2.03.
I - rioja - wygrywa manicure :)
II - o dziwo ja :P
III - ka_wu
IV - ajvonkaha
V - anulek16 (ostatni będą pierwszymi, pamiętaj!)
W tym tygodniu walczymy o ZAKAZANY POSIŁEK O WARTOŚCI DO 300 KCAL - KONIECZNIE ZJEDZONY DO GODZ. 12 - TO TAK NA UMILENIE DIETY :) I ZA TO NIE ODEJMUJEMY PUNKTÓW W TABELCE! NIE LICZYMY TEGO JAKO PODJADANIE, SŁODYCZE ITP. JEDEN CHEAT MEAL UDAJĄCY DIETETYCZNĄ POTRAWĘ - DLA TEJ, KTÓRA ZDOBĘDZIE NAJWIĘCEJ PUNKTÓW ZA TYDZIEŃ 3.03-9.03.
Gratulejszyn dla wszystkich Dziewuszek!!! Będziemy super wyglądać i super się czuć!!!
Edytowany przez puerh 4 marca 2014, 22:17
5 marca 2014, 15:18
jestem grzesznicą, zjadłam kanki z szynką na śniadanie ups :D Kompletnie zapomniałam że dziś jest środa popielcowa, w sumie to nie jestem jakaś wielką chrześcijanką, ale postu staram się przestrzegać. No a wy co dzisiaj wcinacie zamiast mięcha?
- Dołączył: 2014-01-26
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 158
5 marca 2014, 16:54
Dzisiaj ok, ale wczorajszy śledzik... (szkoda słów)
Gratuluję dziewczyny! Tabelki mega motywują. I wiecie jak sumienie gryzie jak trzeba tam wpisać 0, ale na dobre to wyjdzie.
5 marca 2014, 19:16
Taki codzienny dietetyczny rachunek sumienia... Ja od 3 dni nie przekraczam 2 punktów :(
5 marca 2014, 20:10
Tak mi źle, tak mi źle, tak mi szaro...
![]()
- Dołączył: 2014-01-26
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 158
5 marca 2014, 20:22
A po nocy przychodzi dzień, a po burzy spokój :)
![]()
5 marca 2014, 22:34
nie poddawaj się puerh do roboty punkciki same się nie nabiją, ja się podniosłam po zeszłotygodniowy katastrofie i na razie jest dobrze,chociaż nie ćwiczyłam wczoraj i dziś ;/
- Dołączył: 2013-08-20
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 873
6 marca 2014, 08:48
Dzien dobry dziewczyny :)
Puerh nie dawaj sie. To cialo sie buntuje ale to Ty nim rządzisz, nie ono tobą. :) U mnie środa popielcowa bez miecha ale mialam takiego gloda ze hej. Nadganialam owocami. Dzis juz normalne sniadanie bylo i od razu lepiej sie czuje. widac roznicę. Cialo sie przyzwyczailo do posiłkow w stalych godzinach.
Tabelka uzupełniam sumiennie :) ale chyba musze ją sobie wydrukowac i powiesić w kuchni aby pamietac o tych extra rzeczach jak czerwona herbata. Kawy nigdy nie odpuszcze bo dzieki niej jeszcze ludzi w pracy nie pozabijałam bo mnie kawa uspakaja :)
Wiem ze o tym wiecie ale moze komus sie przyda :)
- Dołączył: 2013-08-20
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 873
6 marca 2014, 12:20
Halo a co tu taka cisza? Czyzby wszystkie teraz ostro cwiczyly?
- Dołączył: 2014-01-26
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 158
6 marca 2014, 13:54
Teraz nie - jakiś czas temu skończyłam część pierwszą dzisiejszego treningu ;)
Ajvonkaha - dzięki za żywieniową przypominajkę! Chyba sobie przykleję na lodówie.
6 marca 2014, 14:16
później poćwiczę, dziś sobie nie odpuszczę ;)
