© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2014, 09:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 03. 2014 r do 31. 03. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
5 marca 2014, 20:30
5 marca 2014, 20:34
5 marca 2014, 20:35
No widzę, ze pieknie wam idzie, ja zaliczyłam fal start :(Coś mam ostatnio za duzo na głowie, nawet nie wiem kiedy i co ostatnio jadłam:(Mam nadzieję, że pozwolicie mi od dziś zaczać jeszce raz.I może teraz się uda:)
5 marca 2014, 21:00
5 marca 2014, 21:48
6 marca 2014, 08:56
6 marca 2014, 14:58
))))) 
6 marca 2014, 15:21
Edytowany przez herbaciana.czarownica 6 marca 2014, 15:22
6 marca 2014, 18:36
