Kup dietę
Zaloguj się

Temat: W adwencie bez słodyczy - START 28.11.2010 DO 24.12.2010 - 4 tygodnie rywalizacji :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anioleczek23

anioleczek23

  • Dołączył: 2009-12-12
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 1295

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2010, 14:00

Kochane
Mam postanowienie w ADWENCIE nie jeść słodyczy!!!
Zapraszam do rywalizacji :)
Zaczynamy w pierwszą niedzielę adwentu, a wiec 28.11.2010r i trwamy tak przez 4 tygodnie aż do Wigilii
Chętne panie proszę o dopisywanie się do wątku :)
Przez ten okres 4 tygodni nie będziemy jadły:
* czekolady itp
* słodkich bułek itp
* czipsów, paluszków itp
* coca coli

Proponuję wprowadzić także punktację, na start każda z nas otrzymuje 100 pkt, za każdy dzień w którym wytrwamy w postanowieniu dodajemy 50 pkt a w przypadku gdy zdarzy nam się wpadka i zjemy coś zakazanego to pozostajemy bez odejmowania punktów, dzięki czemu nikt nie odpadnie tylko po dniu "klęski" będzie mógł bawić się dalej.
Zapisujemy się do niedzieli, wtedy też zrobię pierwsza tabelkę i będę ją uzupełniała  co tydzień.
Swoje osiągnięcia wpisujemy codziennie wieczorem :)

Zapraszam do wspólnej zabawy

Może ktoś ma jeszcze jakieś ciekawe propozycje, do adwentu mamy jeszcze kilka dni więc piszcie i wszystko ustalimy :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 21:17

13.12

nr 6.  800 pkt

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 19:36

14/12/2010 - nr.22 - 850punktów
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 20:58

14.12. nr 6 850 pkt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 09:21

Mam nadzieję, że z dniami nic nie pokręciłam

14. 12-  nr 7- 950 pkt.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika adriana100

adriana100

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 15:07

u mnie max nr 4 -950 pkt .  chyba dobrze policzyłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2010, 20:26

Widzę adriana, że też masz max, więc nic nie pokręciłam ;)

Dziś 
nr 7- 1000pkt.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika adriana100

adriana100

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2010, 17:29

16.12 nr 4 -1000 pkt.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2010, 17:59

15/12/2010 - nr.22 - 900 punktów
16/12/2010r - nr.22 - 950 punktów
Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2010, 22:03

16.12. nr 6. 950 pkt.

Jeszcze tydzień i zjem ciasta, nie mogę się doczekać :D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2010, 08:48

16.12 - nr 7- 1050 pkt.

Też nie mogę się doczekać świątecznych ciast, ten pyszny, pachnący sernik mojej babciu  Normalnie ślinotok ;)
Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.