Kup dietę
Zaloguj się

Temat: W adwencie bez słodyczy - START 28.11.2010 DO 24.12.2010 - 4 tygodnie rywalizacji :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anioleczek23

anioleczek23

  • Dołączył: 2009-12-12
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 1295

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2010, 14:00

Kochane
Mam postanowienie w ADWENCIE nie jeść słodyczy!!!
Zapraszam do rywalizacji :)
Zaczynamy w pierwszą niedzielę adwentu, a wiec 28.11.2010r i trwamy tak przez 4 tygodnie aż do Wigilii
Chętne panie proszę o dopisywanie się do wątku :)
Przez ten okres 4 tygodni nie będziemy jadły:
* czekolady itp
* słodkich bułek itp
* czipsów, paluszków itp
* coca coli

Proponuję wprowadzić także punktację, na start każda z nas otrzymuje 100 pkt, za każdy dzień w którym wytrwamy w postanowieniu dodajemy 50 pkt a w przypadku gdy zdarzy nam się wpadka i zjemy coś zakazanego to pozostajemy bez odejmowania punktów, dzięki czemu nikt nie odpadnie tylko po dniu "klęski" będzie mógł bawić się dalej.
Zapisujemy się do niedzieli, wtedy też zrobię pierwsza tabelkę i będę ją uzupełniała  co tydzień.
Swoje osiągnięcia wpisujemy codziennie wieczorem :)

Zapraszam do wspólnej zabawy

Może ktoś ma jeszcze jakieś ciekawe propozycje, do adwentu mamy jeszcze kilka dni więc piszcie i wszystko ustalimy :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adriana100

adriana100

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 14:28

sobota nr 4- 450 pkt.
niedziela nr 4- 500 pkt.

Weekend spędziłam u taty, były ciasteczka, ptasie mleczko ale udało się, nie zjadłam ani kawałeczka:)))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 18:09

dziś ok, pkt 450
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 19:52

Hej dziewczyny

nr 7 - 500 punktów :) 
Jestem dumna i blada, że wytrzymałam cały tydzień bez słodyczy  Powiem Wam szczerze, że na początku myślałam, że polegnę po max.3 dniach. 

Mój cel
Zdjęcie użytkownika aliiceee

aliiceee

  • Dołączył: 2010-07-28
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 459

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 21:24

nr 12 500 pkt :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wikasik

wikasik

  • Dołączył: 2008-10-20
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 21:26

sobota - 300; niedziela 350. Kolejny tydzien bedzie lepszy!

Zdjęcie użytkownika Monhouse

Monhouse

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Kartuzy
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2010, 14:06

29.11.- 100 pkt
30.11.- 100 pkt -> LAMPKA SŁODKIEGO BIAŁEGO WINA
01.12.- 150 pkt
02.12.- 200 pkt
03.12.- 250 pkt
04.12.- 300 pkt
05.12.- 350 pkt

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2010, 16:57

06.12. - pkt 500
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adriana100

adriana100

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2010, 19:45

poniedziałek MIKOŁAJKI nie było łatwo, tyle słodkości w domu i chipsy i popcorn :))) ale..... byłam twarda wytrzymałam, nie ruszyłam nic:))
nr 4 550 pkt. HURA!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karolina2233

Karolina2233

  • Dołączył: 2008-01-18
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 5068

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2010, 19:50

nr. 16 :
5.12 - 500pkt
6.12 - 550pkt.

Mimo Mikołajkowych cukierków w szkole to ja nie dałam się i wspomogłam biedne dzieci czyt. kolegów z klasy xD
Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2010, 19:54

6.12 - nr 22 - 450 punktów ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.