Zbieram grupę wsparcia ok. 80-85 kg - strona 6

puerh

5 lutego 2014, 18:42

Cześć, zapraszam do kontaktu osoby, które mają podobną wagę do mojej i ten sam cel. Razem będzie raźniej, wiadomo. Wymiana doświadczeń, pocieszanie, wspieranie, kibicowanie... Piszcie! :) Do lata jeszcze mamy czas. Zacznij już dziś i się nie zastanawiaj!!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2014, 20:28

jak tam dziewczynki wam minął dzionek,co ćwiczyłyście,wpadło cos zakazanego?

U mnie 2 faworki ale ćsiiiixD

+Latin Dance Aerobic Workout - Hull College

Mel B-Totally Fit! 20 minutowy trening całego ciała

Edytowany przez anulek16 8 lutego 2014, 20:29

#51
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

hipcia1984

Dołączył: 2007-05-17
Miasto: Szprotawa
Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2014, 08:43

5. Hipcia1984

#52
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

hipcia1984

Dołączył: 2007-05-17
Miasto: Szprotawa
Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2014, 08:49

Ja odrzuciłam jasny chleb , słodycze. nie słodzę nic ale to już od jakiegoś czasu chyba że miodem serek wiejski :) ostatni posiłek ok 18 w ogóle dietetyczne jedzenie się staram bez panierki nie tłusto mało węglowodanów więcej białka więcej warzyw i owoców nie codzienne ćwiczenia różne :) a takie tam nie mogę się tylko nauczyć 5 posiłków dziennie ech

Co do naszej tabelki to ech może mi być ciężej na początek ponieważ jestem z dziećmi na feriach u mamy do środy no ale nic potem już w domciu to będzie łatwiej się upilnować :D

Miłego dzionka dziewuszki :)

#53
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2014, 12:14

cos mało się udzielacie hehehehe czyżby zabiegany/imprezowy weekend?

#54
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2014, 12:14

.

Edytowany przez anulek16 9 lutego 2014, 12:15

#55
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karulek88

Dołączył: 2009-06-25
Miasto: Bla Bla Bla
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2014, 19:33

weekendy sa najgorsze, w sobotę większość baluje a w niedzielę odsypia:)

#56
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

beatazz

Dołączył: 2012-03-08
Miasto: Kraków
Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2014, 22:14

6. Beatazz

Edytowany przez beatazz 9 lutego 2014, 22:15

#57
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Rioja

Dołączył: 2014-01-04
Miasto: Erytrea
Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2014, 10:30

Jestem i ja :) weekendowa sesja mnie blokowała, ale już mam wszystko zaliczone,a co się z tym wiąże,więcej czasu, by tu wpadać ;) pochwalę się Wam dziewczyny,że pierwsze 5 kg za mną i nieśmiało na wadze siódemka się pojawiła. Mam taaaaaaaką radochę!!