Temat: Pięknie ciało do Wielkanocy!!!

Hej!
Tworzę ten temat dla osób, które mają ochotę dołączyć, motywować się wzajemnie, ćwiczyć, wymieniać doświadczeniami, aby do Wielkanocy zmienić swój wygląd.
Zapraszam osoby zarówno te, które zaczynają, jak i te, które już ćwiczą.
Dodajcie temat do obserwowanych, by zaglądać tutaj i by ten temat nie wygasł :)

Napiscie cos o sobie, o swoim celu i jak do niego dążycie :)
Pozdrawiam! ;)
Ale tu cisza...
Ja miałam ostatnio szalone dni i kompletny brak czasu. Ale wszystko zaczyna się pomalutku prostować. MUSZĘ ruszyć tyłek, bo wiosna tuż tuż a ja ciągle jestem wielka 
Od jutra ćwiczę, już sobie zaplanowałam co i jak. Nie ma zmiłuj. 
Marta ja ważę się co tydzień. Jestem zbyt niecierpliwa i ciekawska 
Cześć Dziewczyny, trochę Was opuściłam, ale z wpisami jestem na bieżąco;) mi spadło od ostatniego wpisu 1,8 kg i jestem przeszczesliwa z tego powodu. 5 razy dziennie ćwiczę z chodakosią i staram się trzymać dietę 1400 kcal no i wczoraj szukając w necie kalorycznosci produktów przypadkiem natrafiłam na makaron który ma zero kcal, kupiłam go tego samego dnia w almie i wiecie co jest całkiem zjadliwy smakuje jak chiński makaron sojowy. Tak wiec od dziś wcinam na śniadanie makaron z jogurtem i jakimś owocem (dzisiaj zaszalalam -było kaki :D) a na obiad mam zamiar robić sobie kurczaka w sosie z pomidorów, chili itd albo mięso mielone jakieś chude i tez sos własnej roboty. Nie wiem jak długo na tym wytrwam ale podoba mi się mała kalorycznosc tych posiłków:))) i jak narazie mega smakuje;)
Pasek wagi
Anness gratuluję spadku. Ty ćwiczysz 5x dziennie? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.