Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kilo do zgubienia mamy i dlatego się odchudzamy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2013, 10:58

Witam wszystkich :) mam do zgubienia +/- 10 kg które oczywiście utrudniają mi życie. Do grupy zapraszam wszystkich  z podobnym celem, które mają ochotę dzielić się swoimi przeżyciami dotyczącymi odchudzania oraz będą chętne do wspierania innych w ciężkich sytuacjach :) Dodatkowo proponuję cotygodniowe ważenie i mierzenie a wyniki będę zapisywać w tabelce :) I oczywiście będę prosiła żeby osoby zapisane do grupy w miarę możliwości się udzielały :) Pozdrawiam i serdecznie zapraszam :)

EDIT Lista członków grupy
Zunia92
Netoslava
elle242
owca121
Ewelinka5701
PauL@
ilona994
natina2
Cheekyblond
Slonce2013
beatka2789
doCelu1313
LitteBlack90
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Zunia92 26 listopada 2013, 11:27

Zdjęcie użytkownika Netoslava

Netoslava

  • Dołączył: 2012-12-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 15:00

Mój facet póki co to nie jest domator :p ale też ciężko nam jest iść na jakąś imprezę bo często mamy w weekend szkołę itd...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PauL@

PauL@

  • Dołączył: 2013-11-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 389

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 15:21

Często znajomi wpadają do nas. Uwielbiam ich, ale sprzątanie po kilkunastu pijanych młodych gniewnych Nie należy do przyjemności w niedzielny poranek :p Miło wyjść, wystroić się i wyszaleć. Teraz poszalejemy w sb. Już się doczekać nie mogę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ewelinka5701

Ewelinka5701

  • Dołączył: 2011-09-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1272

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 15:28

PauL@ napisał(a):

Mój facet jest domatorem, ja uwielbiam towarzystwo, imprezy, hałas. Cudem wczoraj namówiłam go na wyjście do klubu w sb ;) Nieco poprawił mi się humor, bo umówiłam się do fryzjera i kosmetyczki w sylwestra. Ciężko z terminami... sukienkę kupię kilka dni przed. Mam motywację ogromną. Dziś a6w i mój zestaw z mel b, a jutro zasłużony dzień przerwy.

U mnie w zwiazku tez wlasnie miedzy innymi byly o to spory..ja uwielbialm imprezowac,poznawac nowych ludzi,spedzac czas w towarzystwie,a moj byly tylko by siedzial w domu wrrr 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 16:23

haha dziewczyny dzwonili do mnie z Mc Donalda ze ustalają grafik dla mnie :P takze moze juz bede miala prace...  rewelacja to nie jest ale zawsze cos kasy wpadnie... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PauL@

PauL@

  • Dołączył: 2013-11-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 389

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 16:29

Gratuluje :* nie ma nic lepszego niż własna kasa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zunia92

Zunia92

  • Dołączył: 2007-03-23
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 296

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 16:36

tylko szczerze mowiac juz sadzilam ze sie nie odzezwa bo juz obiecywali telefon trzy razy w zeszlym tygodniu i dwa tygodnie temu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natina2

natina2

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Oj Daleko
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 17:46

Zunia92 napisał(a):

tylko szczerze mowiac juz sadzilam ze sie nie odzezwa bo juz obiecywali telefon trzy razy w zeszlym tygodniu i dwa tygodnie temu 


Super! Gratulacje :)

ja właśnie wróciłam z kursu. Jak dobrze pójdzie juz niebawem będę ekspertem od leczenia ran przewlekłych i trudno gojących . Zawsze o tym marzyłam heh pogrzeszyłam dziś i jak tak dalej pójdzie to będzie wielka kupa z mojego odchudzania. Jakie macie sposoby na odreagowanie? bo mi sport wcale nie pomaga, zawsze kur#@ ląduję w lodówce :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika owca121

owca121

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1107

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 18:10

Zunia gratuluję :) nieważnie jaka praca, ważne że własny grosz wpadnie :)
natina ja zastanawiam się czy nie zamknąć lodówki na kłódkę na czas przed @ bo też dziś chodzę cały czas i zaglądam co by tu zjeść  zjadłam już 3 kostki czekolady i nadal mi mało  Zaliczyłam jeszcze godzinny spacerek ze smykiem  i strasznie się wymarzłam 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natina2

natina2

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Oj Daleko
  • Liczba postów: 160

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 18:24

kłódka to chyba jedyne wyjście z sytuacji.

Ale się właśnie dośmiałam :) fajny koleś http://www.youtube.com/watch?v=PJw5CmHPn8A
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika owca121

owca121

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1107

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 18:50

No to pozostała mi liposukcja gościu mnie rozbawił do łez swoim zachowaniem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.