Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja motywacja :) moze i kogos tez zmotywuje?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kleoodaniels

kleoodaniels

  • Dołączył: 2013-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:25

Moze i kogos tez to zmotywuje  albo chociaz troche pomoze :

1. Czujesz sie bardziej dowartosciowana kiedy na ulicy ktos zwraca na Ciebie uwage.
2. Mozesz isc do sklepu kupic bluzke ktora Ci sie podoba i dobrze w niej wygladac
3. Rodzina nie ględzi w kółko, że za duzo jesz i jestes za gruba
4. Nie wstydzisz sie pokazac w kostumie kapielowym
5. Masz wiecej energii i siły witalnej 
6. Cieszysz sie po miesiacach odchudzania, ze nosisz dużo mniejszy rozmiar
7. Kazdy prawi ci komplementy ze swietnie wygladasz
8. Czujesz sie doskonale we wlasnym ciele
9. Czujesz sie dowartosciowana kiedy ktos z twojej poprzedniej wagi patrzy na ciebie i jej wzrok mowi " ja tez chce taka byc"
10. Mozesz ubrac sie w co chcesz i nie wygladasz zle ani grubo, wszystkie ciuchy leza swietnie.
11. Czujesz sie dowartosciowana- znasz swoja wartosci moc- wiesz na ile cie stac
12. Wraz z ubytkiem wagi wzrasta pewnosc siebie
13. Nie masz juz "tego" problemu
14. Czujesz sie lekko i dobrze ze soba
15. Nie masz obrzydliwych fałd tluszczu i mozesz nosic obcisle ubrania bez krepowania sie
16. Nie wstydzisz sie rozebrac
17. Nie masz strachu przed dotykiem
18. Jestes "kims" dla samej siebie
19. Umiesz spojrzec w lustro i szczerze sobie powiedziec "JEST SUPER!"
20. Nie zazdroscisz juz szczuplym
21. To facet stresuje sie rozmawiajac z toba a nie ty.
22. Ludzie patrza na ciebie inaczej, lepiej oceniaja... zdecydowanie !!
23. Wszyscy zazdroszcza ci tak silnej woli
24. Dumnie i z podniesiona glowa kroczysz ulicami
25. Jakie oczy zrobia ludzie i co powiedza ci ktorzy widzieli cie przed dieta?
26. By wreszcie byc zadowolona z samej siebie
27. Mozliwosc zrobienia wiekszej kariery
28. Lato bedzie wspaniałe, bo dla grubasa lato to katorga
29. Nie bedziesz niewolnikiem jedzenia
30. Ludzie beda sie za Toba ogladac bo wygladasz bosko, a nie po to zeby zobaczyc grubasa
31. Uda przestana sie ocierac podczas chodzenia
32. Pozbedziesz sie tych spojrzen w restauracji, ktore mowia "gdybym byl taki gruby to bym nie jadl"
33. Rozmiary i kg przestana byc sekretem i stresem
34. Pokochasz swoje odbicie
35. Spojrzysz w lustro i powiesz :
"TAK ! Udalo sie ! Warto bylo dla osiagniecia takiej sylwetki "

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eewcia1166

eewcia1166

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:27

Super motywacja :) Ważne aby tylko nie przesadzić w drugą strone :)
Zdjęcie użytkownika kleoodaniels

kleoodaniels

  • Dołączył: 2013-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:28

Oczywiscie umiar jest zawsze wskazany ... !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:32

"Nie masz obrzydliwych fałd tluszczu"  "Dumnie i z podniesiona glowa kroczysz ulicami"

Nie wierzę w motywację poprzez nakręcanie nienawiści do własnego ciała oraz oczekiwanie Bóg wie jakich zmian jakości życia po schudnięciu.
Zdjęcie użytkownika Evitte

Evitte

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:37

Ja bym musiała wykreślić punkt 3. Jak zjeżdżam do domu to tata niezależnie do tego czy przytyłam czy schudłam mówi,że taka zmarnowana jestem i znowu schudłam :P. Na szczęście rodzina nigdy nie dogryzała mi ze względu na wagę.
Zdjęcie użytkownika kleoodaniels

kleoodaniels

  • Dołączył: 2013-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:38

Kazda wymowka jest dobra ... zalezy jakie masz nastawienie i ile kg do stracenia, to naprawde zmienia czlowieka.  Motywacja jest po to aby pomoc... zeby sie nie zlamac.... sa ludzie ktorzy osiagaja olbrzymie sukcesy... i wierza w to ze dzieki temu zyje im sie lepiej. Staja sie innymi ludzmi.... maja inne nastawienie do zycia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleoodaniels

kleoodaniels

  • Dołączył: 2013-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:40

Evitte- ja na kazdym kroku zawsze w domu mama albo brat mnie nekali hihihi 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PauL@

PauL@

  • Dołączył: 2013-11-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 389

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:45

Moim marzeniem jest kupno kostiumu i pojscie na basen. Nie bylam tam od podstawowki. :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleoodaniels

kleoodaniels

  • Dołączył: 2013-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 17:49

Paul@ to zawsze tez byl moj problem... pojscie do aquaparku z kolezankami czy chlopakiem wykluczone. Raz poszlam z kolezanka i widzialam jak ludzie sie na mnie patrza... obcinaja... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anakonda3210

anakonda3210

  • Dołączył: 2013-06-28
  • Miasto: kania
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2013, 20:42

13. Nie masz juz "tego" problemu

nie bardzo rozumiem, co to za problem (?)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.