Temat: Walka z kilogramami - listopad

Zapraszam do grupy wsparcia wraz z małą rywalizacją.
Grupa ta ma na celu po pierwsze wspierać się, po drugie zrzucić jak najwięcej kg walcząc o tytuł królowej/króla miesiąca.
Zasady są proste dzisiaj lub jutro (ewentualnie jeszcze wtorek-środa) podajemy swoją aktualną wagę, później co tydzień w sobotę lub niedziele jak kto woli podajemy wagę. Co tydzień w niedziele wieczór będzie pojawiała się tabelka z aktualnym rankingiem. Ważenia nie będzie jedynie 27-28 listopada za to będzie 30.
Dodam jeszcze ze względu, że mogą pojawić się osoby które ważą ponad 100kg jak i takie które ważą 60 na koniec miesiąca wyłaniane są 2 królow(i)e. Pierwsza ta która schudła najwięcej kilogramów, druga ta która schudła najwięcej procent swojego ciało (tzn. ilość zrzuconych kilogramów podzielona przez wagę początkową).

Myślę, że taka grupa to dobry motywator do odchudzania tak więc zapraszam.






Pasek wagi
dziewczyny radzicie sobie doskonale :) a gdzie w tej rozpisce jest esperanto?

Esperanto dzielnie na 13 miejscu. U mnie w przyszlym tygodniu bedzie lepiej, bo mam plan cwiczen zabojczy przygotowany, dzis juz silownia zaliczona, siodme poty sie laly...

Sukienka z Karen Millen. Musze jeszcze popracowac zeby wciecie w talii bylo ladne, bo w tej chwili z moimi boczkami taki kwadrat wychodzi:) Jeszcze cztery kilo i bedzie ok.

 

Zakupilam sobie Blessed Herbs. To zestaw do oczyszczania jelita grubego. Wiem, ze brzmi tragicznie ale slyszalam od znajomych, ze ma wiele zalet, poprawia samopoczucie, usuwa zalegajace zlogi z organizmu, poprawia wyglad skory. Czy ktoras z was stosowala?

Finni - STO LAT!!!
Finni - sto długich i szczęśliwych latek życzę:-)

to ja podam za tydzień bo i tak stoi w miejscu waga wiec nie ma co zmieniać...

jupi jupi a ja dalej pierwsza,ciesze sie baaardzo:)

 

finni wszystkeigo dobrego!;*

 

dziewczyny nie ma co plakac w poduszke tylko brac sie do roboty bo sylwester tuz tuz!;D

FINNI wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. Miłego dnia

gwiazdexa sylwester sylwestrem ja za tydzień idę do lokalu na imprezę andrzejkowa i znam dwie osoby na 33 i jestem załamana, bo pewnie najgrubsza będę:-(


a i jeszcze ta sukienka na górze to strasznie mi się podoba...

Esperanto, no wiec kolejne wazenie 30 listopada, wyniki konkursu a potem nowa grupa, grudniowa, tak?

karulek88 nie przejmuj sie, najważniejsz błysk w oku, uśmiech i będzie okpamiętaj,że ludzie odbieraja nas nie takimi, jacy jesteśmy, ale takimi jakim chcemy, żeby nas widzieli.Ja kiepściutko wypadam w konkurencji, ale jestem zadowolona, że w dół idę.W swoim życiu juz tyle razy chudłam i tyłam, że terasz wolę schudnąć wolniej ale bez jojo.Pozdrawiam i życzę miłego dnia. 

dziekuje serdeczni dziewczynki :) ja troche szczescia chcialabym wam urodzinowego przeslac: oby kilogramy spadały zdrowo i ciągle :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.