Temat: akcja 6-tkowa 9.11- 22.03 dla wytrwałych

ANKIETA COTYGODNIOWA 14.12.2013

1. waga aktualna: 65,3

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: + 0,6 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):  +-8

4. komentarz: trochę na +:(

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu) dieta + ćwiczenia

A ja nawet się dziś nie zważyłam.
Trochę pościerałam z kurzu, wyprałam pranie i odkurzyłam podłogę. Więcej się nie opłaca. Ze szkoły przywiozę dziś kolegę Rafała, więc nabałaganią.
Za chwilę poćwiczę z Mel B. Potem pojadę do sklepu i odebrać chłopców ze szkoły.

Akcja 26: My się zimy nie boimy

Czas trawnia: 09.11.2013 – 22.03.2014
Tydzień: 09.12.2013 – 15.12.2013

 

1.       .czarna.: startowa 75,00; poprzednia 75,70; aktualna 75,20; zmiana całkowita +0,20

2.       aja79: startowa 90,00; poprzednia 89,00; aktualna 88,10; zmiana całkowita -1,90

3.       bleegrubas: startowa 90,00; poprzednia 88,20; aktualna 88,20; zmiana całkowita -1,80

4.       Desperatka75: startowa 70,80; poprzednia 67,40; aktualna 66,70; zmiana całkowita -4,10

5.       Ebek79: startowa 68,00; poprzednia 66,50; aktualna 66,50; zmiana całkowita -1,50

6.       jerzokb: startowa 88,00; poprzednia 88,20; aktualna 88,20; zmiana całkowita +0,20

7.       juniperuska: startowa 89,60; poprzednia 88,10; aktualna 88,10; zmiana całkowita -1,50

8.       justa31: startowa 65,80; poprzednia 64,70; aktualna 65,30; zmiana całkowita -0,50

9.       justa35: startowa 90,00; poprzednia 89,00; aktualna 89,00; zmiana całkowita -1,00

10.   kateszka: startowa 60,70; poprzednia 61,30; aktualna 61,30; zmiana całkowita +0,60

11.   kicia256: startowa 76,40; poprzednia 76,00; aktualna 76,00; zmiana całkowita -0,40

12.   kleopatrra: startowa 66,00; poprzednia 64,00; aktualna 64,00; zmiana całkowita -2,00

13.   letty92: startowa 60,50; poprzednia 60,40; aktualna 60,40; zmiana całkowita -0,10

14.   luise: startowa 76,00; poprzednia 75,70; aktualna 75,70; zmiana całkowita -0,30

15.   maaj: startowa 75,90; poprzednia 72,50; aktualna 72,00; zmiana całkowita -3,90

16.   MalyRobaczek: startowa 63,50; poprzednia 63,00; aktualna 63,00; zmiana całkowita -0,50

17.   marcelka55: startowa 72,30; poprzednia 72,40; aktualna 72,00; zmiana całkowita -0,30

18.   marlenka1983: startowa 63,30; poprzednia 63,10; aktualna 63,10; zmiana całkowita -0,20

19.   martuniaaaaaaa: startowa 80,00; poprzednia 78,80; aktualna 78,50; zmiana całkowita -1,50

20.   Monijka30: startowa 57,40; poprzednia 57,10; aktualna 57,10; zmiana całkowita -0,30

21.   tikitiki1986: startowa 55,60; poprzednia 54,80; aktualna 54,20; zmiana całkowita -1,40

22.   ToAcceptMyself: startowa 81,20; poprzednia 82,50; aktualna 82,50; zmiana całkowita +1,30

 Podsumowując:

1.       ubyło nas: 23,20 kilogramów

2.       przybyło nas: 2,30 kilogramów

3.       razem straciliśmy: 20,90 kilogramów

Dzień dobry, wagi nie podałam, przepraszam. Nie ważę się, dopiero w styczniu się chyba zwaze bo ta waga wypędza mnie w depresje. Chce już piątek. Odliczam ostatnie dni pracy

Dzień dobry, wagi nie podałam, przepraszam. Nie ważę się, dopiero w styczniu się chyba zwaze bo ta waga wypędza mnie w depresje. Chce już piątek. Odliczam ostatnie dni pracy

halo, halo...jest tu ktoś?

Jestem, ale niestety jeszcze piszę z pracy. Jak przygotowania do świat u was?

hej, ja zalatana.... młody cały czas choruje - na 12 dni robocze grudnia był 3 razy w złobku - dziś mu się zaczęło zapalenie gardła

O! Ciekawe czy z piątku na sobotę jeszcze będzie ta płyta:) Bo wtedy mam szansę pić kawę na orlenie. Faktycznie cichutko tu jak nic. Pierogi lepicie? Czy uszka, czy nie wiem co:) Ja mam mniej czasu, bo J. na głowie. Tzn w domu ze mną. Trzeba to wyprowadzić jak pieska, nauczyć, dać jeść i takie tam. A poza tym ruszyła akcja pakowanie i strasznie to idzie. Dziś zaczęłam i w sumie tylko wyniosłam tonę papieru z J. pokoju. Ile to dziecko natworzy. Fajną książkę napisała pt. "Dzikie wieprze" :)