Temat: Napełnianie wodą

A jak wygląda Twoja codzienna dieta? Na podstawie ilości wypijanej wody tylko, to raczej trudno stwierdzić czemu tak się dzieje.

moze to trochę intymny temat ale to moze miec tez zwiazek moim zdaniem z wypróznianiem. woda chyba tez w jelitach moze sie zatrzymywac. swoją drogą dużo bardzo pijesz wody, na anatommi uczono nas ze do trawienia potrzeba 2l wody wiec jak duzo sie nie pocisz to chyba nadmiar tez nie jest wskazany, aczkolwiek jesli ktos wie lepiej niz ja to równiez czekam na odp

Z tego co czytam wszędzie dookoła, zaleca się właśnie taką ilość wody spożywaną w ciągu doby.

Może po prostu jednego dnia opychasz sie, a drugiego dnia nic nie jesz?

Albo masz kiepską wagę.
Wahania w granicach 3 kilogramów w ciągu jednego dnia, bo 'wypiłaś za mało wody' brzmią niedorzecznie.

jem normalnie, zgodnie z dietą z vitalii. Nieraz wieczorem czuje jak po prostu mnie zalewa woda, nieraz jednego dnia ubrania są luźnie a w ciągu dwóch dni już opinają się jak na baleronie.

Czy nie "napuchasz" tak przed miesiączką?? Może masz problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie. Bierzesz tabletki anty? To moge być też hormony, nerki, krążenie.

nie waż się codziennie tylko raz w tygodniu - tego samego dnia tyg i o tej samej porze najlepiej - wahania w ciągu doby są różne może pozostać coś w jelitach z dnia poprzedniego możesz coś zjeść więcej itd...