© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 października 2013, 20:33
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.11.2013r do 30.11.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 1 listopada 2013, 20:23
13 listopada 2013, 05:58
14 listopada 2013, 13:38
16 listopada 2013, 11:55
)))) 
19 listopada 2013, 09:07
19 listopada 2013, 09:07
|
SLODYCZOMANIA |
Listopad 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
agnesxv 67,5kg |
|
340 |
|
|
cheschudnac |
|
|
|
|
chocobum |
|
|
|
|
Dosia955 57kg |
|
|
|
|
honokulapulapula 73kg |
|
|
|
|
ifight 66kg |
|
|
|
|
Ilovemusicc 54kg |
|
|
|
|
lepoxr 50kg |
|
130 |
|
|
MATYLDA02 73,6kg |
|
|
|
|
Monijka30 |
|
550 |
|
|
natalia5656 |
|
|
|
|
Pauliska95 59,5kg |
|
|
|
|
puszek2105 |
|
|
|
|
selyuna |
|
340 |
|
|
Ssarayu 61kg |
|
310 |
|
|
tetiso 55kg |
|
|
|
|
ThinDuke 64kg |
|
370 |
|
|
truskawkaa89 |
|
370 |
|
|
tuna. 55kg |
|
|
|
|
wisienka254 85,6kg |
|
|
|
|
zanta13 |
|
|
|
|
zdrewniala |
|
|
|
|
20 listopada 2013, 10:57
20 listopada 2013, 10:57
21 listopada 2013, 12:41
))))) 22 listopada 2013, 14:19
26 listopada 2013, 12:10
)))))
