Temat: Kto ma ochotę na wspólne odchudzanie???

Chętnie odchudzę się z Kimś .Myślę,że to o wiele łatwiejsze niż samotna walka z nadwagą.Wiem,że ogólnie odchudzamy się razem poprzez prowadzenie pamiętników, ale gdy jest konkretna osoba to wydaje mi się to dużo łatwiejsze !

Pasek wagi
W Krakowie, chociażby przy kawie, pomogę również dobrą radą :)
Ja ćwiczę z Jillian Last Chance workout
Ja ćwiczę (jak mnie coś najdzie ;p) z Mel B. Uwielbiam tą babkę ;D
Ja ćwiczę z Ewką :)) Codziennie staram się co innego :)) Nie jem słodyczy, mało smażonego w miare zdrowo ;))) Damy rade! Ja właśnie zmykam ćwiczyć xD
również mam do zrzucenia kilkanaście kg, a mianowicie 12. Więc możemy spróbować;) co ćwiczysz?jaka dieta? 
Pasek wagi
Mart_usia ja też już wiem, że przerwy są wskazane, jeden, dwa dni w tygodniu na regeneracje. Ja w pierwszym tygodniu trochę przegiełam, nie powiem waga mi spadła, ale wszystko mnie bolało zakwasy,masakra, doszłam do siebie i dalej jadę ;)
Pasek wagi
Atramg mój organizm sam się dzisiaj domagał przerwy, zresztą wczoraj zaszalałam i zużyłam resztki swojej energii :) Jutro już jak najbardziej wracam do ćwiczeń. Oczywiście nie to, że w ogóle się dzisiaj nie ruszałam po prostu zrobiłam sobie spacer zamiast ćwiczeń :)
3mam Cię za słowo, ja nie mam w planie treningu na jutro, ale może skocze na TBC, jak sie wyrobię w czasie. Ruszamy się zatem ;)
Pasek wagi

NuevaVida napisał(a):

Ja też szukam drugiej osoby, zawsze to łatwiej i jest motywacja! :)
Ja już po Treningu z Gwiazdami Ewki i po ABS Mel B, zmykam się myć xD Jak macie jakieś pytanka to śmiało tutaj albo w wiadomościach ;)) Zawszę chętnie odpowiem! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.