Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

działamy ? planujemy ?? :)  tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Pasek wagi

beatka2789 napisał(a):

a może od następnego ważenia zrobimy jeszcze kolor, tzn spadek na zielono, wzrost na czerwono a taka sama waga na czarno??\


nie wiem czy nie będzie za kolorowo. ale można i tak robić zawsze to będzie jakiś znak dla nas :D

Buniaa2013 napisał(a):

maaaj napisał(a):

a ja nie mogę wejść na tą tabelkę 
teraz spróbuj.

dzięki - teraz się udało
zaraz uzupełnię
Pasek wagi
Ja bym nie kombinowała z kolorami, bo będzie chaos a dodatkowo mnie to by dołowało jeszcze bardziej przy skoku wagi :D.
Pasek wagi
wiecie można spróbować z tymi kolorami.A jak będzie chaos to wtedy się nie będzie się tego praktykować. Ale to już od was zależy.

A teraz pytanie z innej beczki. Czy możecie mi na priv(nie chce tu robić tez zamieszania chyba że innym z forum też się przyda to można tu napisać)  przepisów tanich i zdrowych dań? Które mogę zrobić dzień wcześniej i takie które nie potrzeba też podgrzewać przed zjedzenia? z góry dzięki
jeżeli o mnie chodzi to uważam, że kolorki są o.k.

Bunia ja za bardzo nie pomogę, bo w sumie nie mam jakichś konkretnych przepisów i robię coś z tego co mam pod ręką 
Pasek wagi
a gdzie jestem ja ?;p w tej tabelce hehe
Dzis dziewczyny ide na kolejna rozmowe a w ogole zlozylam wczoraj papiery do zlobka szukaja 9 opiekunek trzymajcie kciuki! :) moja praca marzen
Ostatnio slabo sie czuje, czuje sie w ogole jakbym od dwoch tygodni miala pms, bola mnie piersi, czuje sie oslabiona, spiaca, troche spuchnieta.. taka do niczego nie wiem o co chodzi.. a okres mam dostac w wekend teraz
Musisz sama się zapisać :)

martusska90 napisał(a):

a gdzie jestem ja ?;p w tej tabelce hehe


każdy sam sie wpisuje
mnie też czeka ta wątpliwa przyjemność w weekend 

a co do tabelki to musisz się sama dopisać
Pasek wagi
naprawdę jaka cisza tu :( słabe wsparcie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.