Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 80-dniowa-akcja-Sylwestrowa! ;-) zapraszam.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 09:51

WITAJCIE! ;-)
krótko, zwięźle, na temat: chcę stworzyć grupę wsparcia, która już w Sylwestra zabłyśnie nową sylwetką ;)
licząc od jutra, zostało 80 dni. 
chyba już czas, wziąć się za siebie na poważnie.
z dietą... 
z ćwiczeniami...
z motywacją ;-)
kto ze mną? 

Zdjęcie użytkownika Megan1989

Megan1989

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 09:54

ja jestem w grupie która zaczęła 100 dni przed...więc gdyby Ci się nie udało z Twoją grupą to zapraszam do mojej...:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wet13wet

wet13wet

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 09:54

My walczymy do sylwestra :)
 Polecam grupy:
Październikowe gladiatorki i Wojaczki .
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 09:54

Kurcze neidawno bylo 100 dni do Sylwka, niestety przegapilam ;)
Moze teraz zaczne ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasiachochlikow

Kasiachochlikow

  • Dołączył: 2006-03-06
  • Miasto: Zg
  • Liczba postów: 4992

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 10:11

Ja też przegapiłam. Także 80 dni mi pasuje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 10:17

macie już jakiś konkretny plan? :)
Zdjęcie użytkownika PannaKarolina.

PannaKarolina.

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 10:21

Również się dołączę choć już wczoraj zaczęłam. Mój plan to systematyczność, regularne posiłki i codzienna aktywność w postaci brzuszków, wyzwania przysiadowego, orbitreka  i wf'u w szkole. :)
Zdjęcie użytkownika Sweety7

Sweety7

  • Dołączył: 2013-10-07
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2013, 11:34

Zapisałam sie do innej akcji:) zapraszam również;]

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Sweety7 11 października 2013, 11:49

Zdjęcie użytkownika britt3

britt3

  • Dołączył: 2013-10-15
  • Miasto: koszalin
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2013, 18:25

pare dni już strosuje sposoby co to aby postarac się schudnąć do sylwestra jeśli ktoś chce i się też interesuje to prosze oto one http://wymarzonysylwester.pl/jak-schudnac-do-sylwestra-sprawdzone-metody/ wiec wspieram was też bardzo mocno i do przodu :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pokergirl

pokergirl

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: choszczno
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2013, 18:45

Popieram koleżankę wyżej , aczkolwiek sama korzystam obecnie z "Metamorfozy sylwestrowej" na stronie  http://www.sylwestrowy.pl/artykuly/93/metamorfoza-sylwestrowa-zaskocz-znajomych-w-sylwestra-2013 . Postępy oczywiście są jak najbardziej pozytywne i mam nadzieję, że zaskoczę moim znajomych nową sylwetką ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.