Temat: Witaminy podczas diety

Jak widać z moich danych, mam troszkę do zrzucenia [wagi :-) ]. Jednak po dotychczasowych doświadczeniach mam pewne obawy. Próbowałam już kilka razy. Za każdym razem waga wracała jak bumerang, a dodatkowo co po moich próbach u mnie zostało to anemia. W zawiązku z tym mam pytanie, czy zakładając rozpoczęcie próby odchudzania przy pomocy (zastosowaniu) podanej na forum diety mogę brać dodatkowo preparaty witaminowe takie jak np Mega Flavon? Czy branie takiego preparatu może niweczyć proces odchudzania i to co ma dać dieta? Wiem, że mogę brać "tradycyjne" witaminy, jednak uważam, że "tradycyjnej" chemii mamy tyle w żywności jaką kupujemy, że wolałabym jak najbardziej uciec od typowo chemicznych środków w kierunku środków jak najbliższych naturze. Nie wiem, a może macie pomysł odnośnie innego preparatu zawierającego witaminy, jaki mogłabym brać przy diecie, aby z jednej strony nie zaburzać jej efektywności, a z drugiej nie pogłębiać anemii. Będę wdzięczna za każda podpowiedź i rozwiązanie.