Temat: Idealny wygląd do Sylwestra!

Hej, zbieram dziewczyny, które chcą podjąć wyzwanie zmiany swojego wyglądu, aby oczarować wszystkich w czasie witania nowego roku :)
Ktoś chętny?
Ja! :)
Pasek wagi
No to na pierwszy ogień poszła skakanka ( 200 skoków) i 50 przysiadów.. :D
Pamiętajcie, że to jest tylko 90 dni..
a od siedzenia na dupie nie schudniecie.. :P 
( szkoda, że tak nie można.. )


Ok, to ja też. I naprawdę nie zdawalam sobie sprawy że to już tak blisko! I Święta też:)
Czekam na wizytę w listopadzie u endokrynologa więc na jakieś spektakularne efekty odchudzania do tej pory nie liczę, ale ruszam się codziennie.
Pasek wagi

TinyBird napisał(a):

Chmm...czy wątek tyczy się różnych aspektów dbania o wygląd, czy tylko odchudzania/ćwiczeń? :) 


Raczej odchudzania/ćwiczeń, acz można też dodać wątek o dbaniu o wygląd :)
Chętnie się przyłącze ! :) Chcę zrobić ukochanemu niespodziankę jak wróci na święta do domu 
Pasek wagi
Ja też! Od jutra :)
ja z chęcią też :)

Pasek wagi
Ja narazie przez pierwszy miesiac bez cwiczen ale dieta bedzie 1000 kcal. Pozniej dołoze cwiczenia :) Zobaczymy ile schudne 
Dołączam sie :) 
Jak tam dziewczyny ?? Wczoraj mnie nie bylo bo cos mnie chorobsko zbiera i cwiczenia tez odpuscilam, ale dieta idzie ladnie:)

A Wy jak sie trzymacie??
Widze znajome twarze fjanie:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.