Temat: Dieta 3.10 - 3.11 Sprawdźmy ile schudniemy w miesiąc!

Czesc Dziewczyny! Otworzyłam nowy wątek. Chce sprawdzic ile schudniemy przez równy miesiac czasu na diecie. Kto się przyłancza? Zapraszam wszystkie zainteresowane :) Bedziemy pisać co jadłysmy i jak się trzymamy. Co tydzien ważenie albo wymiary. 
Ok, spoko tylko nie wie gdzie to zmienic. 
Witajcie .....
Ivypink - 1000kcal to strasznie mało, rozwalisz metabolizm, chociaż jak mówisz że ćwiczenia nic Ci nie dają to albo wybrała ś złe ćwiczenia dla Siebie albo już coś jest nie tak ....

na pierwsze ważenie zgłaszam 92,9kg
miłego dnia
A Wy dziewczyny jakie diety stosujecie?
Do tej pory byłam na low carb, ale postanowiłam dodac wiecej owoców, bo w chłodne dni zaczelam miec ataki na slodkie.

Pasek wagi
jja sama nie wiem jaka diete mam stosowac
Fuuuuckkk ja poległam objadłam sie dzis słodyczami znowu nie nadaje sie
Mogę do was dołączyć ? Od 1 jestem znowu na diecie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.