Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika claudia2002

claudia2002

  • Dołączył: 2006-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2013, 08:41

z jaką waga początkową i  ile chcecie stracić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 16:03

dziewczyny jak niedziela?
moja genialna :D
przebiegłam 15km i tryskam entuzjazmem :)
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 21:41

wow:) 

a moja jedyna aktywnośc dzisiaj to spacer z męzem i córcią:)

Ale jutro zaczynam znowu, @ pójdzie preczi do boju:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 21:50

:Dtrzeba czasami odpocząć
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 16:59

Zgadzam się, dlatego na siłę sie nie katuje:) Jak dobrze się czuje to ćwicze:)

Gdzie sie podziewa Coolaa?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 19:41

No dyszka za mną:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 20:22

ja dzisiaj rowerek i 30minut dywanówek :D
Zdjęcie użytkownika Legwi

Legwi

  • Dołączył: 2013-11-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 20:25

Obecnie: 90
Cel: 63
Termin: Sezon Plażowy ;)

Dieta + Ćwiczenia -> będzie dym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 21:05

Legwi witaj:) Ambitny cel trzymam kciuki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2013, 23:36

3h rowerka i 40min dywanówek
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2013, 19:47

Dziś 11 km:) Codziennie postaram sie jeden dokładać:) Ale jutro nie ćwicze, bo w czwartek rano wazenie, nie chce znowu miec tej wody w mięśniach:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.