Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika claudia2002

claudia2002

  • Dołączył: 2006-03-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2013, 08:41

z jaką waga początkową i  ile chcecie stracić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 13:27

dziewczynki co tam u Was? U mnie śliczna pogoda, ćwiczę sobie i idę zaraz na spacerek, a później? Uwaga - idę biegać;);)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 21:13

oj dziewczny zawaliłam ;/ popłynęłam dzisiaj strasznie ;/ aż wstyd wstyd wstyd!!
ale jutro już będzie dobrze
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2013, 01:00

Trzymamy kciuki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Allameris

Allameris

  • Dołączył: 2013-08-29
  • Miasto: wałbrzych
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2013, 16:46

Witam :). Wróciłam mocno zmotywowana! Dzisiaj miałam 3 wf, wiadomo jak to w szkole, praktycznie nic się nmie robi. Ale i tak byłam zmęczona, mimo wszystko trochę pobiegałam. Potem spacerkiem do domu ( kilka km ). Teraz muszę zrobić lekcje, a potem poćwiczę coś:). Ale motywacja najważniejsza!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2013, 21:47

hej!! dzisiaj już u mnie dobrze :D nawet bardzo dobrze! co u waS?
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2013, 22:07

Witam:) Mam nadzieję, że przyjmujecie nowe użytkowniczki? Mam na imię Sylwia i zaczynam odchudzanie:) Piękny dzień, byłam z córką na spacerze, schylam sie żeby jej grzechotke podnieśc a tu brzuchol tak przeszkadza, że trzeba kucnąć, Masakra. od jutra odchudzanie:) Szukam wsparcia mam nadzieję, że go tu znajdę:)

Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriaana

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

23 października 2013, 22:50

hej Sylwia!! pewnie, że przyjmiemy Cię do naszego grona :D
i wsparcie masz u nas zapewnione :D
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2013, 11:39

witaj Sylwunia8989 ! Z chęcią Cię przyjmiemy im nas więcej tym lepiej i łatwiej! Ja odkąd jestem z Wami schudłam już 2 kilo, także sukcesy są, polubiłam bieganie i ćwiczenia, także przyłączaj się i zaczynaj walkę o piękną sylwetkę!;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2013, 13:24

Bardzo dziekuję dziewczyny:) 

Dzis byłam na zakupach, nakupiłam same zdrowe rzeczy i od dzis zaczełam odchudzanie:) 
A jeszcze mam prośbę, powiedzcie co zrobić żeby pasek   z wagą był cały czas pod moim wpisem? chyba nie trzeba go za każdym razem kopiować? Help")




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Sylwunia8989 24 października 2013, 13:42

Zdjęcie użytkownika Sylwunia8989

Sylwunia8989

  • Dołączył: 2013-10-23
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2013, 14:23

No póki co fajny dzień:) Lekkie śniadanie, potem banan, chudy rosołek z makaronem pełnoziarnistym i dużo wody:) Córcia zasneła, wieć 15 minut orbiterka za mną:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.