20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
16 stycznia 2011, 13:02
MOnana, świetnie Ci idzie?
No - w tym tempie na pewno dasz rade!
Pozdrawiam
16 stycznia 2011, 16:27
Wow, monana ale dałaś czadu :) kurczę, ja muszę przestać pić na imprezach. Niby sesja i tyle nauki, a ja srednio 2 razy w tygodniu gdzies jestem. Wczoraj znow 2 piwa na disco. Ochhh!
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
17 stycznia 2011, 18:05
Anuski brak i forum zaczęło kuleć
![]()
Delgado - łeeetam te kilka piwek na pewno nie zaszkodzą, a czasem mogą nawet pomóc.
Ja mam dziś fatalny dzień! Winko odkorkowałam i mam w d.... kalorie! Nawet paczke fajek zakupiłam, choć nie kupowałam od jakiegoś czasu!
Do du... to wszystko!
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
17 stycznia 2011, 18:44
delegato- ja mam podobnie, sesja a ja zamiast w ksiazkach i zagryzac marchewke to koncze w pubie na piwach i jakims pieczywie czosnkowym hehehe...nie wiem czemu w sesji pije najwiecej;)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
17 stycznia 2011, 19:44
Dziewczyny nigdy nie jest tak zle zeby gorzej byc nie moglo...
u mnie też sesja za pasem, a do nauki to tak mi jakoś nie po drodze. Własnie wróciłam z pilatesu, padam z nóg. Zjadłam kefirek z otrębami i musli, piję herbatkę.. i zaraz prysznic i relaks przed tv wraz z historią.... będzie ciekawie ;D
Apoloniade co to za smutasy?
17 stycznia 2011, 22:26
apoloniade- ja też znowu zaczęlam palic ;/ fuck!
kluska- ja mam taką zasadę, że przed każdym egzaminem/ zaliczeniem, muszę się napić, żeby mi dobrze poszło. hehe ;p działa. polecam :D
monana- tylko Ty jedna tu nam ładnie dietkujesz. :) dobrze, mobilizuj nas :D
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
18 stycznia 2011, 15:01
Apoloniade- ja tez mialam zucac ale moja obecna sytuacja spowodowala ze pale wiecej niz kiedys heh
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
18 stycznia 2011, 19:19
hehe, a ja mam feriee;D
Dziewczyny podajcie wagę z wczoraj:)
Muszę się pochwalić:) Byłam dzisiaj biegać, 30min ale zawsze coś:D
Edytowany przez MaMcel 18 stycznia 2011, 19:21
18 stycznia 2011, 20:44
MaMcel - dumna jestem z Ciebie. ja przez tą sesję siedzę tylko w domu i się uczę- jedyna aktywność to tańce na imprezach, ale wtedy to spalam tylko kcal z tego okropnego piwska albo mocniejszych trunków ;p
Po sesji biorę się za jakieś ćwiczenia.
Echhh... i weź tu nic nie mów o feriach ;p dzisiaj jestem specem od prawa handlowego ;p o ranyyyy, jutro exam! Ale czuje, że zdam, już tyle co sie uczyłam....
Musi być dobrze :)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
18 stycznia 2011, 22:40
brawooo Patiiiiiiiiiii ;-))
