Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.

Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.

Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.

Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)

Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)



No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.

Wage startowa podam jutro :)

E     D     I     T

WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE


PRZYKŁAD:

W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG

delegado- to super z tym mieszkankiem.

a co do facetow to ja jestem tak zazenowana beznadziejnym wyborem u mnie w miescie ze narazie nie puszczam! :) na prawde ciezko kogos sensownego znalezc....albo mam zbyt wysokie wymagania:(

 

Bobek- WITAJ!!! I bierz sie z nami ostro do roboty!

 

moge sie pochwalic ze 3 dzien zakonczony...jeszcze tylko 2 udezeniowki  i pierwsze co lece to po salatke warzywna z kurczakiem do salad story hyhyhy. w dodatku znalazlam dzis super ekstra blog przepisow...polecam, moze wam sie cos przyda do normalnego jedzonka:

 

http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2010/10/zbozowe-kuleczki-musli.html

Pasek wagi
Hej,
no to i ja wróciłam na dobre. Jutro jeszcze nie, ale jak zwykle w niedziele ważenie.
Podróż minęła ok, jechałam z kuzynostwem M, prawie cała drogę przespałam, więc oni już spią, a ja jeszcze przed kompem..

Bobkowa - witaj :-)

Czesc dziewczyny,

 

ogladalyscie top model? jesu jak sie wkurzylam ze wygrala panna ktora ani me ani be po angielsku:(((, w dodatku ktora nadaje sie co najwyzej do reklamy szamponu, pasy albo stanikow...chcialam by wygrala OLA:((( ewentualnie ta druga, Ania chyba...ehhh beznadzieja.

Pasek wagi
hej, ja oglądalam i sama nie wiedzialam która by chciala zeby wygrala;) Wszystkie jakies taknie niezbyt .........widzialam w zyciu duzo o wiele wiele ladniejszych dziewczyn;)A takie szkieletory az to mi sie nie podobaja;)hehe ......ale ze ta Paulina wygrala to nawet nawet,chociaz tez za chuda jest:/
Pasek wagi

Ja też oglądałam:D W sumie żadnej nie kibicowałam,bo oglądałam tylko dwa odcinki i nie bardzo się orientowałam..ale tak wydaje mi się,że ta Paulina to tak trochę z litości wygrała..na każdym kroku powtarzała,że biedna,że coś tam..itp

Kurde dziewczyny..wiecie ile ja ważę? 65,5kg..no wstyd..Ale od wczoraj już się trzymam:) I postaram się jak najdłużej:)

Pasek wagi
a wiecie ile ja???wczoraj zarlam jak swinia:( 1 grudnia mialam sie za siebie wziac i co?! znowu nie wypaliło:(wieczorem zjadłam 150 gramowa paczke chipsów, całą czekolade i kanapki:( szkoda gadac.....a dzisiaj na wadze ile?? 68,4 kg:( załamka!!!!dawno tyle nie mialam:(........dzisiaj póki co idzie mi dobrze i bedzie szło mi dobrze choolera jasna!!!NA PEWNO DZISIAJ SIE NIE PODDAM!
Póki co zjadlam:
-2 kawalki ciemnego chleba z szynka ,pomidorem,ogorkiem,sosikiem
-jabłko duze
-8 małych pierogów z truskawkami
Oprócz tego chyba z 5 herbatek juz dzisiaj z cytryna..;)
Teraz lece sie szykowac i lece do mojego chłopa;) Wiec tam sie raczej na pewno nie bede objadac i cale szczescie,bo wstyd!!!!!:)
Poki co na koncie 800 kcal:)


Pasek wagi
Anuśka mam nadzieję,że się trzymasz:)
Pasek wagi
tak;) Wytrzymałam najgorszy pierwszy dzien;)
Zjedzone ok.1500kcal;)
Cholera do nowego roku po prostu MUSZĘ schudnaC chociaz do wagi 64 kg !!! must must must!!!:/ heh
Pasek wagi

To dobrze, ja też wytrzymałam, JUŻ drugi dzień:D Żeby jeszcze jutro się udało i potem już pójdzie z górki:)

Ja muszę do sylwestra schudnąć:d tak 3kg to by było świetnie;D :)

 

Edit: aa przeież po drodze są święta:D zapomniałam..no to chociaż 2 kg;D i też będzie dobrze;)

Pasek wagi
Hej Dziewczyny,
widzę, że wszyscy wczoraj top model oglądali :) No to ja też wyrażę swoją opinię ;p Też nie jestem do końca pocieszona, że Paulina wygrała no ale cóż... Nie głosowałam więc się nie wypowiadam :D
 
Dietuję sobie grzecznie, jutro w nocy jadę do domu, to w sobotę rano się zważę... Umieram z ciekawości, cociaż cudów się nie spodziewam, bo @ więc waga może stać w miejscu, poza tym aż taka mega grzeczna nie byłam, a to winko, a to ciasteczko. Od kilku dni też bardzo mało czasu spędzam w domu- posiłki nie regularne, za duże kolacje... Echh...
Zobaczymy.
Marzę, żeby chociaż 65 już było :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.