20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
16 listopada 2010, 14:06
Hheh anuśka zaraz mnie dogonisz;P A ja się obijam;)
Ale właśnie spaliłam 600kcal na stepperze i dzisiaj już nic nie zjem:) Jestem tylko po śniadaniu, muszę się oczyścić;D
Jakiejś takiej motywacji dostałam,heh;)
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
16 listopada 2010, 15:19
I ja, i ja ....też jakos taka zmotywowana jestem.
W niedz. lecę do Polski, więc się sobie nie dziwię :-)
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
16 listopada 2010, 15:57
oj nie martw sie, juz troche zawalilam dzisiaj, a dopiero 16 wiec mysle,ze dzien juz bedzie stracony, bo mam max ochote na słodkie!:( Lece do chłopaka, zajrze wieczorkiem papa;)
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
16 listopada 2010, 18:18
A ja jestem max głodna, przedchwilą mi siostra ciasto przyniosła..właśnie teraz jak się próbuję ogranąć..Ale nie dałam się i odniosłam jej.
Zrobiłam sobie taki kisiel jakiś do kubka;D
16 listopada 2010, 22:07
MaMcel- dzielna jesteś! Trzymaj się :)
apoloniade - już dziś życzę szczęśliwego lotu, bo pogoda w PL nie zaciekawa :/ mimo to, mam nadzieję, że wylądujecie bez problemu
Ja dzisiaj muszę uczyć się, bo jutro koło, a ja zamiast tego sobie na Vit siedzę :) Jakoś mi się nie chce uczyć.
Z dietką u mnie okej, w sobotę jadę do domu, to w niedziele będzie ważenie :D Jupiiii :D Mam nadzieję, że po ważeniu entuzjazm będzie równie ogromny :D
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
16 listopada 2010, 22:18
eh ja jednak niestety zawalilam( ok.3 tys kcal zjedzone) trudno...jutro nowy dzien i dalsze starania:/
Dobranoc
17 listopada 2010, 18:50
Rzeczywiście cisza,
Ja wogóle ostatnio już tak często nie wchodzę na Vitalię, mam mniej czasu, szkoła (zaczynaja się okres kół), praca i tak mało czasu mi zostaje na pierdoły :) Ale dzięki temu jestem bardziej zorganizowana :)
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
17 listopada 2010, 20:17
A ja Tobie życzę dużego spadku na wadze!
Ja sie zważę też w niedz, ten tydzień jakoś mi idzie,cieszę się. I do orbitr wrócilam.....
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
17 listopada 2010, 21:55
Ja sie dzisiaj lepiej nie bede wypowiadac, bo zawalilam po całosci:/ dobranoc!