20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
27 czerwca 2011, 17:59
monana......jest godzina 18 a ja dzisiaj nie tknęlam noatatek...:/heh tak sie wielce caly dzien mialam ostro uczyc;D hahaha.....a tu cały dzien mi zlecial w mgnieniu oka cholera...:/wyszlam z domu o 13 to wrocilam dopiero teraz....ehhhhhhhhhhhh!!! no coz.......jest jeszcze wtorek i sroda:D heh dzisiaj juz nawet mi sie nie chce no ale z raz moze dam rade przeczytac:(
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
27 czerwca 2011, 18:17
no to wiedz, że nie jesteś sama ;D
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
27 czerwca 2011, 18:38
Anusskaaa a jak dieta u Ciebie i waga?
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
27 czerwca 2011, 19:54
Oj oj oj - nie poszedł mój post - czyżbym coś przegapiła i źle wcisnełam? No nic to..
ja mam wakacje Laseczki!
No i na wadze jak mówiłam - w niedz. to był jednorazowy "wyskok"! dziś 51.7 :-((
Też chyba mi się nie uda!
A mam taką ogromną ochotę na sorbet malinowy..Jest w zamrazarce :-(
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
27 czerwca 2011, 20:39
sorbet nie jest taki zły.. w ramach kolacji...? można ;-)
Ja dzisiaj na wadze paskowo.. zobaczymy jak długo..
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
27 czerwca 2011, 21:35
Monana z dieta w miare w miare, wczoraj ok.1600 kcal, dzisiaj tez tyle,albo nawet troszke mniej,wiec TRAGICZNIE nie jest,ale to nic nie daje,bo niestety ruchu narazie zbytnio nie ma, jedynie z 1-2 razydziennie jakis krótki spacerek,bo reszte czasu zajmuje ta piep***** nauka...:/ a na wadze bez zmian....70 kg równiutkie dzisiaj bylo:/:(niestety...........
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
28 czerwca 2011, 00:52
A ja pojadłam..No i ten sorbet też byl..i wiele wiele innych rzeczy :-(
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
28 czerwca 2011, 08:14
apoloniade i tak chudzina jesttes;)
Kurcze ja to spac nie moge...takto zawsze wstaje jakos po 9-10....a teraz przez tą obrone dzisiaj sie juz o7 obudzilam heh próbowalam sobien cos w myslach powtarzac i dup* , niektóre rzeczy troche umialam a na niektóre nawet zaczac mowic nie moglam...lipamax....stres max...nie wiem jak ja to przezyje.......
Ide jeszcze ostatni raz przeczytac prace,a pozniej zabieram sie za dalsze powtarzanie tych pytan:///
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
28 czerwca 2011, 12:17
Anuskaa, bo to tak jest..czasem im więcej powtarzasz, uczysz się, masz wrażenie, że mniej wiesz..najlepiej, gdybyś już jutro po południu w ogóle nie zaglądala do notatek.
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
28 czerwca 2011, 12:49
witajcie :)
u mnie jakoś poszło.. wyniki za tydzień. czekamy w takim razie.
Anusskaaa nie stresuj się tak bo naprawdę wszystko zapomnisz! :)
Apoloniade- przy takiej wadze możesz zjeść nawet pół lodówki ;-))
