Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.

Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.

Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.

Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)

Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)



No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.

Wage startowa podam jutro :)

E     D     I     T

WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE


PRZYKŁAD:

W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG

No to się ruszyło - fajnie!
U mnie wczoraj było 53.7, dzis 53.9
Nic to...Pewnie to przez orzechy!
apoloniade my to mamy z tymi orzechami... ;) nie ma lekko ;-) !
Pasek wagi
ja czasem zagladam, ale jeszcze nie zmądrzalam wiec nie mam co pisac...bo bym sie powtarzala bezsensu:/heh poza tym zalatana jestem ostatnio, i prace dyplomowa wciaz cos tam poprawiam po kilka godzin wiecej wiec w sumie to nawet rzadko tu ZAGLĄDAM,a co dopiero pisac...heh:/
co do wagi.......dzisiaj niestety 69 kg......
trzymam dietke od poniedzialku...1500 kcal i nic nie spadło....trace motywacje juz na dobre....
dzisiaj poki co ok, zaraz ide na obiad i na koncie bedzie juz 1000 kcal,a pozostale 500 zjem pod wieczor

Milego dnia laski!
Pasek wagi
anuskaaa wracaj do nas!!

Dziewczyny poznalam dzisiaj takiego faceta.. ze az normalnie.......... ciiii zeby nie zapeszyc- numer wziął więc... achh ;D
Pasek wagi

Hej! Pozdrawiam Was z Sopotu :D
Mam taką śliczną pogodę, że naprawdę możecie zazdrościć ;p Wagowo nie wiem jak wyglądam, ale dietkowo to wiecie, śniadanko w hotelu dość obfite, poźniej a to lodzik, goferek, kolacyjka staram się rybki :D No zobaczymy w poniedziałek jak na wagę wejdę.

Monana! Trzymam za Ciebie kciuki, żeby był miły prezencik na urodziny i żeby ten chłopak okazał się pożądnym facetem, wartym Ciebie!

Ty już w Sopocie? Kurde dziewczyno,korzystaj, a nie w necie ;D... Myślałam, że później wyjeżdżasz, a tu już- zazdroszczę! Opalaj się,odpoczywaj, relaksuj...i wracaj jak nowo narodzona :)))

Dzięki-nic nie mówię,więcej żeby nie zapeszyć... ....
Pasek wagi
hahaha dzisiaj 100 gram mniej...no normalnie takim tempem... to ja do 65 do lipca max zejdę ;D
Pasek wagi

Byłam od czwartku do dzisiaj w Sopocie. Niestety już spowrotem u siebie, powrót do rzeczywistości.
Korzystałam, korzystałam :D Znalazłam chwilke jak mój Luby z toalety korzystał ;p hehe

I wiecie co? Po takim "obżarstwie" dziś na wadze miła niespodzianka. 64,8 kg :D i to teraz, przed chwilą, więc rano mam nadzieję zobaczyć 64,5 :D
I jadę z koksem. Do końca czerwca chciała bym 59 :D

A ja mam w planach za m-c mieć 51.00!
A co..? Wszystkim wolno marzyc... :-)))
A tak na serio, to naprawdę musimy sie w koncu zawziąć, bo do wiosny nie schudłyśmy, do żadnych ze świąt tez, to moze do lata..?


no dziewczynki... byłoby cudownie!

każda ma cel i... i każda go osiągnie!! Ja już nie mogę się doczekać aż ujrzę taką wagę jak Ty Delegado.. achhhh ;-))

Apoloniade- rzucamy orzechy :D? nie dam rady ! :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.