Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

monana ale masz fajnie! heh ja juz uszykowana i za 20minut mam autobus:( lipa max....nie poddałam sie mimo tej glupiej wagi!:)zjadlam przed chwilka zdrowe sniadanko: 2 kawałki chleba zytniego z serem plesniowym i pparyka,popiłam herbatka i lece;)
A na obiad-kapusniaczek pychotka;)

no to pięknie ;-))

Udanego dnia na uczelni ;-))

Dziewczyny nie uczcie się tyle ;-))!

dzisiaj obiadek ugotowany ale musialam szybko wyjsc z domu i wroce dopiero okolo 17... wiec juz sobie chyba odpuszcze.. teraz zjadlam jablko i garsc orzechow- to moja zmora, ale na szczescie zdrowa ;-))

Obiadek bedzie na jutro.. a na kolację zjem troszkę więcej... ;-)

Hehe,anuśka..u mnie też wzrost;/więc też nie mam co liczyć na 66kg:) No ale trudno:)

Heh monana, spoko,spoko..może być trawolta;D a to coś dziwnie z tą Twoją bieżnią, bo jak pamiętam jak chodziłam na fitness i biegałam na bieżni to o wiele więcej kcal spalałam, no nie wiem:)

Kurcze wiecie co,mam chłopaka,ale jakoś nie umiem się przyzwyczaić,że tak ciągle muszę wszystko mówić gdzie jestem, co robię itp, albo np jak powiem,że nie mam planów na dzień to odrazu propozycja spotkania.. a ja też czasem chciałabym pobyć sama, bo lubię tak się polenić przed tv,ponudzić się, ale jak powiem,żebyśmy się nie spotykali dzisiaj to odrazu jest foch,eeh, trochę mnie to wkurza:)

No nic, musiałam się wygadać haha;d a teraz spadam się pouczyć i wpadam na stepper:) Wpadnę jeszcze wieczorkiem;)

tak to już jest.. zwłaszcza na początku... ;-))

ja jednak wszamałam parę makaroników i sporo grzybów, wypiłam 0,5 L cz. herbaty i pękaaaaam ;-))

a ja jak skonczylam zajecia ok.12;30 to do domu dotarlam dopiero teraz;P hehe bylam u chłopaka;) Ale dietkowa jest ok,tzn.ok.1300 kcal zjedzone,niestety cw brak a teraz juz wykapana siedze wiec dam sobie spokoj,jutro beda!:)co do grzeszkow,były malenkie dzisiaj: oczywiscie skusilam sie na 10 orzeszkow w posypce serowej (50 kcal)...jakies 4 sztuki bake-rools czy jak to tam:P i 1 cukierek alpen libe (czy jak mu tam:D)hehehe razem policzylam jakies 100 kcal,ale ogolnie dzisiaj nawet niezbyt apetyt mialam i MAAAAŁO! myslalam o jedzeniu,prawie wcale!:)hehe az sama sie sobie dziwilam!:)
A oprócz tego,moje dzisiejsze jedzonko to:
-3 kawałki chleba z serem rano
-kapusniak na obiad
-jablko
-jogurt 250 gram owocowy
-te grzeszki małe o których pisalam
-1,5 kajzerki (u chłopaka niestety ciemnego pieczywa nie zastane;P)z szynka i ogorkiem
i to chyba tyle;)Wiec uwazam,ze nie bylo zle;)Ale obawiam sie jutra!!!!!!
Bo kurcze szkola sie zaczela,i oczywiscie jutro mamy przerwe 2 h miedzy zajeciami i juz mi dzisiaj kumpele zapowiadaja ze idziemy na tortille rollo!:(ja mowie,ze nie chce itp.itd. to zebym szła:/no ciagle im odmawiam azmi glupio heh:/zobacze jak to bedzie,mpze zrobie na szybko jakis obiadek dobry u mnie i u mnie zjemy,a jak juz pojde na tego kebaba to policze za niego jakies 800-900 kcal:( w ogole sie nie opłaca...heh chociaz jest PYSZNY!~!!!!!!!!!!!!!!!

trawolta-co do chlopaka to ja mam troche na odwrót;)ja bym wcale nie musiala miec spokoju i siedziec sama ,nie nawidze tego;Pi czasem jak on chce 1 dzien w tygodniu np.pograc sobie na kompie to mi juz troche nie pasuje bo sie musze nudzic heh ale trudno,musze ustąpic;P

takie problemy nie dla mnie...; -) Trochę dziecinne ;-))

ja też się obawiam swoich zajęć... bo niestety są dni że siedzę od 8 do 17... nieciekawie.

kurde alesobie juz sama narobilam ochoty na to rollo:/chyba zle to sie skonczy:/

a teraz juz spadam spac,bo cos cichutko tu dzisiaj;) Dobranic laski!!!!!!!

znowu sie zwazylam i znowu +100 gram cholera jasna!!!:( wkurzylam sie na maxa!!!a na stole pierniki...(nie przepadam alecóz:/)zjadłam 2 sztuki.....(250 kcal,bo to duze cholera:()ale były w polewie mlecznej wiec słodziutkie.....wiec sniadanie juz sobie odpuszcze,a na obiad w przerwie na zajeciach TRUDNO-pojde z kolezanka na ta tortille  rollo....policze sobuie za nia az 750 kcal,wiec juz bede miala na koncie 1000 kcal,a kolacje POSTARAM SIE ZJESC BIAŁKOWA......i dobije do 1300 kcal,wieczorem pocwicze i mam nadzieje,ze kjutro nie bedzie jeszcze wiekszej katastrofy!! wiuec dzisiaj bede miala taki,,niezbyt;;zdrowy dzien,ale przynajmniej bez obzarstwa i w limicie;)

heh a jak u was???ja juz nie wiem co mam robic no...:(jem 13o0 kcal i nie chudne?az dziwne....