© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2013, 15:00
Po długiej i spokojnej akcji nr 24 proponuję Wam dla odmiany dietetyczny sprint.
Nie zmuszam do głodówki ani drastycznych środków,
ale proponuję intensywne odchudzanie i dbanie o formę.
Akcja przyda się tym, którym w długich dystansach brakuje wytrwałości
Krótszy dystans, dobry plan, sukces w zasięgu wzroku, zero wpadek (dacie radę! - tylko się nie rozpraszajcie) a zimowe płaszczyki kupicie w mniejszym rozmiarze
"25" AKCJA 6-TKOWA!
WYJĄTKOWA
INTENSYWNA
AKCJA SZÓSTKOWA
21 września - 2 listopada 2013
6 intensywnych tygodni!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 25 (6 tygodni)
ZERO odstępstw - WAGA w dół
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
7 listopada 2013, 08:52
Cześć Dziewczyny - bardzo Was przepraszam ale jakoś się zafiksowałam że tą akcję kończymy 9go. Zaraz sklecę nowy plan.
A tak na marginesie: otwieram firmę - PRACOWNIĘ (wnętrza kwiaty i warsztaty) start 2 grudnia, a jeszcze wcześniej 23 listopada biorę udział w krajowych mistrzostwach florystycznych więc czasu jak na lekarstwo ale wiatr w żagle jest.
W przyszłości w pracowni planuję grupę motywacyjną - odchudzanie z rękodziełem w tle więc jak któraś z Was jest z okolic Szczecina to zapraszam ;)
To tyle co u mnie. Vitalia zostaje w sercu a odchudzanie samo przyjdzie jak będę pracować i robić to, co kocham. Mam tylko nadzieję że znajdę pasjonatów i zarobię na czynsz ;)
Buziaki link do nowej akcji za moment
7 listopada 2013, 09:05
7 listopada 2013, 09:15
7 listopada 2013, 10:57
7 listopada 2013, 11:11
Oooo mamy akcję, świetnie!
Mam nadzieję aja, że wszystko się po Twojej myśli poukłada! I że firma rozkręci się, że hej! :) I starczy Ci nie tylko na czynsz, ale na o wiele więcej! :) ja też polecę na nową akcję!
Dziękuję tym smym za towarzystwo na tym wątku, jak zwykle - szczególne podziękowania dla księgowej - jerzokb, jesteś niezastąpiona!!!
7 listopada 2013, 11:51
8 listopada 2013, 19:09
