Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa! Cz. 17.: 16.09-20.10

Szpilka - no narazie staram sie o tym nie myslec. Zobaczymy po badaniach.
Dzis mam zamiar wiecej pocwiczyc wreszcie, bo mama mi wczoraj synka zabrala na weekend, bo przy nim ciezko cwiczyc nawet bardzo hehe.

Tematem ciazy- ja mialam tak jak siupka. Pierwszy trymest chudlam, nie moglam jesc prawie nic. Zaszlam w ciaze z waga 63 kilo do porodu szlam z 69. Wygladalo to tak ze z 63 kilo schudlam do 59 i potem zaczelam przybierac dopiero. Zaraz po porodzie wazylam 62 no a pozniej to juz polecialam jak sie dorwalam do tego wszystkiego czego mi w ciazy brakowalo (a odrzucilo mi wiekszosc moich ulubionych rzeczy albo po prostu byly to potrawy nie zalecane w ciazy). Tez przed kolejna ciaza chcialabym zejsc do 60 kilo chociaz ;)

ja już mam pytanie co do kolejnej edycji, czy wiadomo ile będzie trwała? i jeszcze dlaczego za ćwiczenia można maksymalnie mieć 3pkt jeżeli ktoś np. jeździ na rowerze 3 godziny dziennie a może mieć punktów tyle co osoby ćwiczące 63 minuty. Czy nie powinno być tak, ze ćwiczyć się powinno jak najwięcej i zdobywać punktów ile kto może najwięcej? Czy aż tak w paranoję ćwiczeniową nie popadamy? Jak dla mnie sezon rowerowy się już skończył ale do dzisiaj nie rozumiem dlaczego tak jest, może mnie ktoś oświeci :)

ja już się sama chyba pogubiłam, więc pewnie poczekam na kolejną edycję, a sobie uzupełniać będę dalej :)

no więc tak z tematów ciążowych ja zaczynałam z wagą 64 i to był 4 tydzień, początkowo miałam straszne mdłości gdzieś do ok 15 tygodnia. Nie wymiotowałam, ale muliło mnie non stop a w związku z tymi dolegliwościami odrzuciło mnie od wszystkiego, normalnie na jedzenie patrzeć nie mogłam. Potem z kolei jak minęły mdłości to pojawiła się zgaga, które męczyła mnie już do końca ciąży i nie pomagało nic. No może przez jakiś czas migdały ale później to już nawet one nie pomagały. Zgaga dokuczała mi w dzień po każdym jedzeniu, a noce to już w ogóle był koszmar.

Tak więc miałam ogólnie straszny wstręt to jedzenia a przytyłam  14 kg. i co najśmieszniejsze ja na początku ciąży tyłem jak szalona potem tak w połowie stanęłam i na koniec znowu przybierałam, a moja siostra (chodziłyśmy razem w ciąży tylko ona miała termin 2 msc wcześniej) która jadła bardzo dużo w porównaniu do mnie schudła na wstępie 5 kg a potem przybierała. Więc niech nikt mi nie mówi, że tycie w ciąży zależy od jedzenia tylko :). Moja lekarka np. powiedziała mi jak tak dużo przybierałam na początku, że problem tkwi w tym, że mało pije i woda się zbiera w organizmie stąd przyrost masy.

Śmiać mi się też chce z mitu, który głosi, że jak ma się zgage w ciąży to dziecko rodzi się z gęstymi i długimi włosami hehehe świetny żart :) mój syn musiałby mieć w takim wypadku włosy po pięty :).

A teraz z mniej przyjemnych spraw związanych z moim udziałem w wątku. A mianowicie mój bolący kręgosłup w piątek zaczął mi tak bardzo dokuczać, że wylądowałam na pogotowiu :( biorę zastrzyki, które jak narazie nie wiele mi pomagają :( martwi mnie to bardzo bo chyba będę  musiała zaprzestać ćwiczeń na jakiś czas :(.

Termin wizyty u ortopedy mam wyznaczony dopiero na grudzień, więc chyba będzie konieczna wizyta prywatna. 

Szczerze mówiąc w piątek tak się zwijałam z bólu, że miałam nadzieję, że zostawią mnie w szpitalu, zrobią szczegółowe badania a po leczeniu szpitalnym ortopeda przyjmuje odrazu bez czekania w kolejce. Niestety lekarz dyżurny chyba uznał, że bóle które towarzyszą mi od 13 miesięcy a teraz znacznie się nasiliły są jednak zbyt .... nie wiem jak to określić małe, czy zbyt krótko trwają i, że najlepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie leku przeciwbólowego i przeciwzapalnego ;/;/;/. Tak więc zażywam kolejne leki, które jak narazie specjalnie nie pomagają. Tzn. ostry ból piątkowy minął, ale co z tego jak cały czas pozostaje ból, który miałam wcześniej i do którego już zdążyłam się trochę przyzwyczaić (jeśli można to tak nazwać)

Dziś obżarstwo - mama upiekła takiego pysznego kryzysika, że chyba z 5 kawałków zjadłam. A może nawet 6???????

Oj Madziulka nie zazdroszczę - a terminy do lekarzy to jest jakaś masakra. Żeby się leczyć trzeba być zdrowym...

Madziu - współczuję! Mam nadzieję, że Ci się polepszy!

Ja ostatnio cały czas jestem zdania ze waga to nic dobrego i fajnie by się było jej pozbyć, najlepiej zrzucić z dachu albo takie coś :) chociaż dzisiaj u mnie fajny spadek bo wyjątkowo się zważyłam, wychodzi na to, ze pilnowanie się z Wami jest lepsze niż niejedna moja próba z ćwiczeniami ale z małym podjadaniem, ćwiczyłam tylko raz w tygodniu a waga spadła bo dietę trzymałam prawie wzorowo, przez miesiąc jedynym grzechem były łącznie 3 kostki czekolady. Dzisiaj zaczynam na poważnie ćwiczyć tylko się boję że będzie mnie wszystko bolało tak jak to zwykle jest na początku ale robi mi się coraz mniejszy brzuch więc się bardzo nakręciłam, niestety waga może wzrosnąć przy takich częstych ćwiczeniach ale teraz będę się raczej mierzyć zeby się nie rozpraszać.