Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do Wakacji 2014!- stara grupa "Do sylwestra 2013 !"

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2013, 12:31


Cel grupy:

Wspieramy się podczas dążenia do wymarzonej sylwetki, bo każda z nas chce wyglądać zniewalająco we Wakacje 2014 ! :)

Wcześniej była to grupa "Do Sylwestra 2013!", teraz akcję przedłużamy do Wakacji 2014 , zapraszamy każdego do udzielania się i chwalenia swoimi sukcesami.

Razem damy radę!!! <3

Edytowany przez 17 grudnia 2013, 12:47

Zdjęcie użytkownika Magra-In-Futuro

Magra-In-Futuro

  • Dołączył: 2013-07-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 209

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 21:05

U mnie małe potknięcia, ale generalnie na plusie :)
Z dietą nie tak fantastycznie, ale ćwiczenia trzymam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 11:58

Ja zaczelam sb i po pierwszym tyg spadlo 1,7kg, azczesliwa jetem jak male dziecko, dawno mnie tak waga nie zaskoczyla
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika motylek08

motylek08

  • Dołączył: 2008-02-15
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 1880

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 11:59

fajnie, że się trzymacie ;) ja też, czasem zdarzają się wpadki, gdy mam ochotę na słodycze, ale kostka gorzkiej czekolady to i tak sukces w porównaniu do starych czasów :) waga powoli spada, dużo ćwiczę, więc będzie dobrze :D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2014, 14:34

Na razie się nie ważę, od kilku dni staram się pić ponad litr wody dziennie, wczoraj były ponad 2 litry :) 
Dietę trzymam, wczoraj tylko pojechałam ostro z 2200 kcal ;/ ale tak normalnie to codziennie dietka dobrze mi idzie :)
Boję się zważyć bo pewnie nic nie chudnę jak zwykle. Oporne ciało ;/
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2014, 21:06

nasta a jak w szkole? teraz pewnie czas jakiś zaliczeń?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2014, 21:13

Już zaliczyłam wszystko :) Właśnie w poniedziałek miałam ostatni egzamin, z matematyki, semestr zaliczony i już luz :)

Co tam u was ? Czemu się tak rzadko odzywacie ? :( Musimy wytrwać razem do wakacji :D
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2014, 23:00

ja jestem w trakcie zaliczen, trochę nie mam czasu nawet spać:) ale jeszcze tylko 2 tyg takiej męczarni.
Gratuluję zaliczonego semestru
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 16:04

Tylko 2 tygodnie? Chyba aż
 Współczuję :( 
Ja teraz tylko na diecie się skupiam :D

Edytowany przez 17 stycznia 2014, 16:05

Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 21:42

no maraton mam juz od połowy listopada, więc jeszcze tylko 2 tygodnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2014, 10:21

To bardzo Ci współczuję, osobiście bym tego nie wytrzymała ;/ Szkoła tylko zabiera życie ;d
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.