Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do Wakacji 2014!- stara grupa "Do sylwestra 2013 !"

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2013, 12:31


Cel grupy:

Wspieramy się podczas dążenia do wymarzonej sylwetki, bo każda z nas chce wyglądać zniewalająco we Wakacje 2014 ! :)

Wcześniej była to grupa "Do Sylwestra 2013!", teraz akcję przedłużamy do Wakacji 2014 , zapraszamy każdego do udzielania się i chwalenia swoimi sukcesami.

Razem damy radę!!! <3

Edytowany przez 17 grudnia 2013, 12:47

Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2013, 12:13

teraz do piątku mogę pisać, ale naprawdę nie wiem jak to będzie w PL, ale obiecuję że jak wrócę do domu to dalej będę pisać, bo jeszcze daleko do mojego celu :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motylek08

motylek08

  • Dołączył: 2008-02-15
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 1880

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2013, 12:15

też jestem za tym, aby przedłużyć akcję ;) te wakacje będą nasze :D
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2013, 12:39

Muszą być nasze, i tym razem się nie poddajemy, walczymy, bo szkoda marnować życia i przez całe się odchudzać. Zróbmy to raz a porządnie ! <3
Zdjęcie użytkownika Magra-In-Futuro

Magra-In-Futuro

  • Dołączył: 2013-07-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 209

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2013, 15:19

U mnie wynik -2.5 kg, nie 10 ale chociaż to  Zostały 2 tyg do Sylwestra ale przez tydzień będę u siostry we Francji więc ćwiczeń nie będzie, ale ona na szczęście nie je tłusto więc może się też obejdzie bez przytycia :D A potem Święta! Ale mam nadzieję dobić chociaż 1 kg. A potem od Nowego Roku ciśniemy dalej!
Zostało mi 8 tygodni do wyjazdu do Włoch:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2013, 17:47

Gratulacje :) Zawsze to 2,5 kg mniej i bliżej do celu! Super!
Ja przytyłam chyba, boję się stanąć na wagę, 2 tygodnie byłam chora i do tego brałam tabletki antykoncepcyjne, rzuciłam je dzisiaj bo cała spuchłam i było trochę skutków ubocznych. Nie ważę się do nowego roku żeby nie psuć sobie humoru haha :D Nic mi nie zepsuje Sylwestra 

Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 09:41

Laski co taka cisza? :( Ja będę teraz pisała codziennie jak dam radę :)
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 11:16

ja jestem jeszcze dziś i jutro dostępna. Jutro wieczorem jadę do Pl i może być ciężko z dostępem do neta lub czasem.
Oczywiście mam zamiar się ograniczać i mam nadzieję że nie wrócę z nadbagażem
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika up-and-down

up-and-down

  • Dołączył: 2013-12-19
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 15:01

moge jeszcze dołączyć? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika up-and-down

up-and-down

  • Dołączył: 2013-12-19
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 15:05

chce schudnąć jakieś 7kg do sylwestra raczej tego nie zrobie ale może uda mi się chociaż troche zrzucić :D polecacie jakieś ćwiczenia, diety?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PaulinaGuz85

PaulinaGuz85

  • Dołączył: 2013-07-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2013, 15:45

Ja też chcę dołączyć, do sylwestra musi byc jakieś 5kg mniej- żeby było 85!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.