© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2013, 20:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.09.2013r do 30.09.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
3 września 2013, 14:02
3 września 2013, 15:29
dziewczyny a co wy na to żeby swoje wyniki wpisywać edytując pierwszy wpis w którym zgłosiłyśmy się do forum? Założycielce będzie łatwiej potem spisywać punkty niż po każdej stronie szukać wyników z każdego dnia każdej z nas. Ja będę tak robiła łatwiej mi też będzie kontrolować swoje poprzednie dni. A która będzie tak chciała wpisywać sprawa indywidualna ja tylko podsunęłam pomysł
3 września 2013, 19:37
3 września 2013, 19:45
3 września 2013, 21:11
Edytowany przez nicol222 16 września 2013, 19:52
3 września 2013, 21:13
3 września 2013, 21:36
3 września 2013, 22:31
130
2/3 dni bez słodyczy
3 września 2013, 22:37
Edytowany przez agnesxv 16 września 2013, 08:13
4 września 2013, 21:27
