© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2013, 20:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.09.2013r do 30.09.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
2 września 2013, 09:08
2 września 2013, 09:37
2 września 2013, 10:06
Edytowany przez Ellie0608 2 września 2013, 10:06
2 września 2013, 13:51
Olaa92 81 kg
01.09- 70 pkt
2 września 2013, 13:52
2 września 2013, 14:00
(rano jadąc do pracy kolega dał mi cukierka, a ja... przypomniałam sobie że jestem w grupie dopiero jak miałam go w ustach.... heh, głupio było wypluć 
2 września 2013, 16:42
2 września 2013, 17:29
Edytowany przez lady.grey 16 września 2013, 15:47
2 września 2013, 17:49
2 września 2013, 18:39
Edytowany przez tyciekk12 8 września 2013, 23:59
