Temat: Grupa -20 kg

Ja chętnie ! :D

Czesc Dziewczyny.

Mam na imię Lena i ważę 83 kg. Muszę schudnąć jakieś 24 kg.

Myślę, że nie jestem sama. Że jest więcej kobiet takich jak ja. Takich, które mają dość obecnego wyglądu.

DZIEWCZYNY POŁĄCZMY SIŁY!!!

Pomyślałam, że fajnie byłoby utworzyć taką gurpę wsparcia. Zbierzmy kilka dziewczyn o podobnej wadze i rozpocznijmy walkę o lepsze jutro! Założymy tu grupę i będziemy się wspierać. Fajnie byłoby jakby dołączyły do mnie kobiety o podobnej wadze i takie, które chciałyby tak jak ja schudnąć ponad 20 kg.

Ustalimy współnie termin rozpoczęcia wojny z tłuszczem! Będziemy się wspólnie ważyć, cieszyć, wspierać i motywować. Możemy wspólnie ustalać jadłospisy i ćwiczenia.

I co Wy na to? Dołączycie się?

Potrzebuje Was...

W grupie siła i zawsze będzie raźniej!

hm..nie chce sie czepiac ale po co 2 razy taki temat zalozylas?

No właśnie przez przypadek :( Wiesz może jak mogę to usunąć?

Hej Ja mogę się dołączyć?? muszę schudnąć jakieś 30 kilo więc ten wątek jest dla mnie.....
Jaki mamy plan???????

Ja mogę spróbować, chciałabym do 21 września schudnąć 5 kg. ponieważ idę na wesele ale ogólnie to jakieś 20 kg :)

justyska012 jaki masz plan Ja od dziś jestem na Dukanie...

Ja na Dukanie schudłam jakieś dwa lata temu 7 kg w krótkim czasie ale później niestety wszystko wróciło a teraz jestem na zdrowym odżywianiu i od dziś podejmuję kolejną próbę biegania :)

Ja wiem ,że może i nie jest to dobra dieta ale muszę na początku coś zrobić drastycznego 
Ja wczoraj kupiłam rower i zaczynam ćwiczyć..