Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

opowiadaj

caro999

Zajrzałam do tabelki na pierwszej stronie,a tam nie ma wpisanej mojej wagi z zeszłego poniedziałku(wiadomość do Ciebie wysłałam)

caro pisała,że ma trudności z dodaniem informacji do tabelki bo jej serwer nie chce przyjąć wiadomości czy coś...

witam z rana, zaraz się biorę za czerwoną herbatkę i zbieram się do pracy na 7:((
takie wczesne wstawanie mi nie służy- walnęłam kolanem w zlew... mam nadzieję, że nie będzie fioletowe ;/

miłego dnia :)

Witam dziewczyny z rana :) kończę pić wodę z cytryną i zabieram się za sok z jabłek i marchwi. 

Witam dziewczyny

Ja dzisiaj zaczynam od nowa sport i dietke, po wczasach musialam sie pozbierac :D

Kupilam juz wielki wor warzyw mrozonych i do tego ciemny ryz :D Jem chinczyka caly tydzien :D Uwielbiam go

U mnie waga caly czas 94 kg, jednak dam rade :D 

Jutro ide na badanie krwi i w koncu do endokrynologa no coroczne badanie. Czuje ze dawka lekow bedzie wieksza, 50 juz jest za malo :(

Witam drogie Vitalijki po weekendowej przerwie ;) ten weekend był zdecydowanie przepiękny, ale cóż z tego, jak w sobotę okazałam się być niezbędna przy pracach domowych (właściwie ogrodowych), a w niedzielę wyjazd do rodziny i tak zleicało. Ale nie żałuję, booo popełniłam tylko jeden grzech; garść frytków z tym, że były one z piekarnika i posypane ziołami prow. więc chyba nie było tak źle. Dodatkowo wczoraj w wyzwaniu pośladowym miałam rest więc tym lepiej bo pewnie bym musiała w nocy śmigać a tak to już dziś po 5 dniu :) no  i ćwiczenia oczywiście odpuściłam, ale za to w sobotę miałam tyle pracy że napewno nadrobiłam ruchem ;P a jak Wam minął weekend dziewczyny ? 

Witam, 

Do mnie też dziś @zawitała 

Witajcie

need dzięki za info

Właśnie wróciłam z siłowni i pośladek prawy mnie boli :( zrobiłam 25 min orbi,15min bieżnia,15 min rowerek oraz 10 min wioślarz

Wczoraj zgrzeszyłam,zjadłam kawałek ciasta u teściowej

w piatek w sumie niezle bylo, w sobote kosiarka poszla w ruch (jakies 3 h), do tego mial wrzucilam do kotlowni (ktoras setka kg), umylam okna i na tip top wysprzatalam 3 pokoje - na wiecej jus sil nie mialam.

W neidziele odpoczynek, bylismy na festynie rodzinnym, alkoholu zero, ale za to obiad byl krolewski (schabowy, ziemniaki, mizeria ze smietana), jednak odchorowalam go bardzo mocno. Wiem ze nei moge jesc ciezkostrawnych rzeczy, bo choruja wtedy moje jelita, ale ten schabowy to pierwszy raz po pol roku, no zpachnialo mi jak neiwiem co :D

Jesc bezpiecznie moge potrawy nei za mocno doprawione, nie smazone, a jak juz to bez tluszczu, albo na niewielkiej ilosci oliwy :D

Z nabialem musze uwazac, z warzywami i owocami tez - nei moge jesc bez opamietania.

W sumie jem naprawde dietetycznie od bardzo dlugiego czasu - a i tak tyje przez ta moja tarczyce