Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


ja z alkoholu to już tylko wino piję, ale to bardzo rzadko, bo ostawiłam je póki co :)

Od razu waga szybciej spadała

Pasek wagi
Witam. Czy można jeszcze dołączyć? 
widziałam - boska jest <3 aż mi się zachciało poćwiczyć jak zobaczyłam jej przemianę.

hm - nigdy nie byłam dobra w typach figury. Mi się generalnie cała waga równomiernie rozkłada - czym jestem? 

Piękne ciałko, mi się marzy właśnie lekko umięśnione, tak leciutko :)

Cel mam, to teraz trzeba się wziąć do roboty :)

Pasek wagi
No i 6 dzien przed nami! Zycze pieknego, dietowego dnia!
U mnie dzis warzywne leczo z kurczakiem na obiad :)

Przypominam o podaniu mi na priv wagi do poniedzialku (wiem, ze niektore z Was maja inny dzien wazenia, takze czekam na wiadomosci) Uzupelnie wtedy tabelke.
Dziewczyny, powiedzcie do czego dazycie w tym odchudzaniu?

Ja marze by znow zalozyc obraczke, od 8 miesiaca ciazy jej nie zalozylam :(  W ciazy przytylam 20 kilo. 

improvedb430 napisał(a):

laski, a jaką macie budowę ciała?ja jestem kręglem, czyli nadmiar w pupie i nogach

Ja jestem klepsydrą, wszystko po równo i wcięcie w talii, kocham swoją sylwetkę 

cancri napisał(a):

Witam! Wstałam! :DDziewczyny, widziałyście tę metamorfozę?Najlepsze ciało jakie od dawna widziałam na Vitalii!http://vitalia.pl/forum9,844983,3_Rok-na-vitalii-podsumowanie.html#post_22293187

Oj widziałam, zdążyłam skomentować ! boskie ciało , właśnie do takiego dążę. Zmotywowało mnie to do dalszych ćwiczeń z Mel B, super że ktoś w końcu pokazał jakie są efekty po nich. Warto ćwiczyć, sport to sukces do pięknego ciała :)

ja chcę wejść w spodnie ze studiów, wchodziłam w nie już rok temu i zaś sie roztyłam cholera:(( 
Pasek wagi
ja chcę być fit 

caro999 napisał(a):

Dziewczyny, powiedzcie do czego dazycie w tym odchudzaniu?Ja marze by znow zalozyc obraczke, od 8 miesiaca ciazy jej nie zalozylam :(  W ciazy przytylam 20 kilo. 

Ja dążę do tego żeby:
-mieć przerwę między nogami  (nie będą mi się w końcu wycierały spodnie na udach i zaoszczędzę w ten sposób pieniądze)
-chcę pięknie wyglądać w bikini i bez bielizny 
-nie chcę żeby mi się trzęsła galareta pod skórą jak ćwiczę, chodzę itd :D
-chcę mieć płaski brzuch i zrobić kolczyka w pępku znowu
-chcę w końcu poczuć jak to jest być chudą bo nigdy nie byłam, zawsze miałam za dużo kg :/
-chcę wyglądać pięknie w każdych ciuchach jakie mi się spodobają i kupować rozmiar 36,34 :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.